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パニック障害からの快復 こうすれば不安や恐怖は改善できる

シャーリー・スウィード/著 シーモア・シェパード・ジャフ/著 香川由利子/訳 森津純子/監修 / 筑摩書房
2005/02/27発売
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胸がドキドキする、息苦しい、手足がふるえる、頭がふらふらする、吐き気がする、力が抜ける…突然やってくる、この不安と恐怖は何?どうすれば治る?7ステップの快復プログラムを紹介。

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思春期の「うつ」がよくわかる本 イラスト版

笠原麻里/監修 / 講談社
2009/04/29発売
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もう見逃せない。中学生の4人に1人がうつ 心が不安定になる思春期に隠れていることが多い「うつ」。行動の変化の裏にサインはないか。最悪の場合、自殺の危険も。大人のうつとは異なる対処法を徹底解説。

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