モムチャンダイエットプレミアム

チョン・ダヨン
扶桑社
2010年06月発売
レビュー平均4.25点/2702
¥1512(税込) 送料無料
Wイイかも

70kg超のオバサン体型から20kg以上の脂肪を脱ぎ捨て“モムチャン"へ。韓国の美魔女、の若返りダイエット。

インスパイリングエクササイズ

Micaco
SDP
2006年11月発売
レビュー平均4.38点/1590
¥2052(税込) 送料無料
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“インスパイリング・エクササイズ"とは?私たちの体を支える骨格そのもの、なかでも体幹にあたる骨盤のゆがみを正すことで体を芯からリメイク、同時に骨を支える深部筋(インナー・マッスル)を刺激することで、中心からやせやすい体づくりを可能にする、まったく新しいビューティ・メソッド。

DVD付き 実はスゴイ! 大人のラジオ体操 〜きちんとやれば必ず美ボディになる究極のエクササイズ〜

中村格子/秋山エリカ
講談社
2012年04月発売
レビュー平均4.17点/745
¥1296(税込)
Wイイかも

あのラジオ体操は実は究極のエクササイズだった!美脚・小尻・くびれ・若返り・肩コリ解消…たった3分ですべてが叶う。

TRFイージー・ドゥ・ダンササイズDVD BOOK ESSENCE

宝島社
2013年12月発売
レビュー平均4.11点/604
¥1015(税込)
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5秒で細くなるくびれッチ!

兼子ただし
ワニブックス
2011年05月発売
レビュー平均3.66点/393
¥1337(税込)
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日本初!ストレッチ専門店を開業したカリスマトレーナー兼子ただしが伝授。確実にくびれ美人になる“痛くないやわらかメソッド"。

TRINITY-SLIM“全身やせ"ストレッチ

SHIHO
SDP
2012年07月発売
レビュー平均3.94点/275
¥1728(税込) 送料無料
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スロトレ完全版

石井直方/谷本道哉
高橋書店
2009年10月発売
レビュー平均4.33点/248
¥1404(税込)
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簡単なスロートレーニングによって効率的に脂肪を燃やすスロトレがDVDに。動画に合わせてエクササイズするだけで簡単にダイエットできます。

蒼い炎

羽生結弦
扶桑社
2012年04月発売
レビュー平均4.81点/241
¥1512(税込) 送料無料
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東日本大震災で被災しながら、逆境をバネに大躍進を遂げたフィギュアスケート界の新星。初のチャリティブック。

即効! スポーツ速読完全マスターBOOK

呉真由美
扶桑社
2010年05月発売
レビュー平均3.92点/190
¥1490(税込)
Wイイかも

誰でも150kmの剛速球がすぐに打てる!速読でスポーツが劇的に上達する!勉強の成績もUP、仕事処理能力もUP。

DVDでレッスン!はじめてのエアロビクス

松澤泉美
西東社
2006年07月発売
レビュー平均4.44点/181
¥1598(税込) 送料無料
Wイイかも

リズムにのって自宅で楽しくエクササイズ!自分でプログラムがつくれるスペシャル機能つき。

僕は自分が見たことしか信じない

内田篤人
幻冬舎
2011年12月発売
レビュー平均4.74点/177
¥1728(税込) 送料無料
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体幹力を上げるコアトレーニング

木場克己
成美堂出版
2011年12月発売
レビュー平均4.48点/168
¥1058(税込)
Wイイかも

次のステップへと導く驚きの体幹力をすべてのアスリートへ!アスリートのための体幹トレーニング法。

長友佑都体幹トレーニング20

長友佑都
ベストセラーズ
2014年04月発売
レビュー平均4.52点/149
¥1080(税込)
Wイイかも

体幹トレーニングの決定版!全て長友佑都が実践&解説!DVD付き!20トレーニング+10ストレッチでゼロから始めるカラダ改革!

野村ノート

野村克也
小学館
2005年10月発売
レビュー平均4.49点/138
¥1620(税込) 送料無料
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名将・野村はダメ集団をいかにリセットし、勝者へと再生したのか。吉井や遠山を生き返らせたシュート習得と内角球論。ヤクルト・古田と巨人・阿部はリードの優先順位が正反対。1番は今岡より赤星。敵が嫌がる打順の組み方。イチローを封じた日本シリーズでの心理戦etc.-「指導者はかくあるべき」刮目の書。

もっとスゴイ!大人のラジオ体操

中村格子
講談社
2013年06月発売
レビュー平均4.57点/138
¥1296(税込)
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ストレッチ・メソッド

谷本道哉/石井直方
高橋書店
2008年11月発売
レビュー平均4.47点/135
¥1242(税込)
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采配

落合博満
ダイヤモンド社
2011年11月発売
レビュー平均4.65点/127
¥1620(税込) 送料無料
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邪念を振り払い、今この一瞬に最善を尽くす。監督の采配とは、ひと言で言えば、そういうものだと思う。孤独に勝たなければ勝負に勝てないー勝利を引き寄せる66の言葉。

どんなに体がかたい人でもベターッと開脚できるようになるすごい方法

Eiko
サンマーク出版
2016年04月22日発売
レビュー平均3.32点/123
¥1404(税込)
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たった5回!「骨盤クランチ」で下半身からヤセる!

永井正之
青春出版社
2010年03月10日発売
レビュー平均4.12点/119
¥1264(税込)
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普通の腹筋運動はツラいうえに、やればやるほど骨盤が歪み、体が歪んでしまいます。「骨盤クランチ」は、骨盤を左右均等に整える筋肉を、効果的に鍛えます。だから骨盤が瞬時に整い、下半身からヤセるのです。

子どもの足が2時間で速くなる!魔法のポン・ピュン・ラン

川本和久
ダイヤモンド社
2009年09月発売
レビュー平均4.32点/114
¥1080(税込)
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運動嫌いな子が、「ポン・ピュン・ラン」で、キラキラ輝く子に変わる!“川本マジック"で、子どもがぐんぐん伸びる。

パターが面白いようにはいる本

ライフ・エキスパート
河出書房新社
2007年05月発売
レビュー平均4.12点/113
¥680(税込)
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パットはちょっとしたワザと知識で、断然うまくなる!構え方、打ち方、狙い方…古今東西のパター名手たちの奥義を厳選。あなたを開眼させるヒントが、きっと見つかります。

体脂肪が落ちるトレーニング

石井直方/谷本道哉
高橋書店
2005年05月発売
レビュー平均4.55点/110
¥1296(税込)
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YUZURU

羽生結弦/能登直
集英社
2014年10月24日発売
レビュー平均4.78点/102
¥1944(税込) 送料無料
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ソチ五輪金メダリスト・羽生結弦の素顔がここに。2007年、12歳だったノービス時代から、2011年の東日本大震災を乗り越えて、2014年ソチ五輪で金メダルを獲得するまでの各大会の写真はもちろん、カナダ・トロントでの練習風景や貴重なオフショットも収録。少年時代から交流のある同郷のフォトグラファーに見せる素顔と、迫力ある競技写真で構成した記念すべきファースト写真集ー。

サッカーで子どもをぐんぐん伸ばす11の魔法

池上正
小学館
2008年01月28日発売
レビュー平均4.75点/102
¥1404(税込)
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本書では、子育てや人間教育の観点から、サッカーで子どもを伸ばす11の提案をしています。

金哲彦のランニング・メソッド

金哲彦
高橋書店
2006年12月発売
レビュー平均4.69点/100
¥1188(税込)
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9回で絶対やせる!猫のびストレッチ

丁治紅
マキノ出版
2012年07月発売
レビュー平均3.37点/86
¥699(税込)
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Tarzan特別編集 100人のトレーナーが選ぶ 本当に効く ストレッチ!

マガジンハウス/山本利治
マガジンハウス
2014年03月18日発売
レビュー平均4.26点/80
¥540(税込)
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夢をかなえるサッカーノート

中村俊輔
文藝春秋
2009年09月発売
レビュー平均4.6点/77
¥1566(税込) 送料無料
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17歳からつけているサッカーノート。これまで誰にも見せたことがない。人に見せるつもりはなかった。だからこそ、誰にも言えないこと、悔しさや不安、自分の弱点を書き綴ってきた。「スペインでプレーする」そう初めて書いたのは、9冊目のノートだった。それから5年、夢は現実となった。俊輔が開発した新商品「サッカーノート」つき。

痛みと歪みを治す…健康ストレッチ

伊藤和磨
池田書店(新宿区)
2003年06月発売
レビュー平均4.37点/75
¥1404(税込)
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本書では、「痛み」の解決法をすべて医師や治療家に頼るのではなく、「自分でできる範囲は自分でケアする」ことをテーマにして、痛みにダイレクトに効くストレッチを紹介している。

浅田真央そして、その瞬間へ

吉田順
学研教育出版
2013年10月発売
レビュー平均4.82点/72
¥1512(税込) 送料無料
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真央、20歳から23歳までの全軌跡。真央が感じた喜びと悲しみ、挫折感と達成感。そして、たどりつく希望。

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