DVD見ながらできる!はじめての太極拳入門

楊慧
西東社
2009年04月発売
レビュー平均4.2点/59
¥1598(税込) 送料無料
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ココロもカラダも健康に!大きな写真とDVDで自宅でカンタンにできる。楊名時24式太極拳超入門の決定版。

わかりやすさにこだわった太極拳二十四式

大畑裕史
愛隆堂
2005年08月発売
レビュー平均4.23点/52
¥2052(税込) 送料無料
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DVDで覚えるシンプル太極拳

楊慧/楊名時
新星出版社
2004年12月発売
レビュー平均4.35点/23
¥1620(税込) 送料無料
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毎日10分、この本なら続けられます。先生の動きに合わせてからだを動かすだけ。楊名時太極拳の完全保存版。

あなたが変わる楊名時太極拳

楊慧
山と渓谷社
2012年03月発売
レビュー平均4.75点/12
¥2376(税込) 送料無料
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体も心も健康に美しく、きっとあなたをいきいきと輝かせてくれる。それが楊名時太極拳です。体調に合わせて、無理なくゆっくりと、心も体もまぁーるく、のびのびと。心静かに、平らかに、健康と幸せを祈って。生きることは、動くこと。楊名時太極拳の心と技の魅力が詰まったこの一冊でさぁ、稽古を始めませんか。

DVDで覚える健康太極拳

楊慧
新星出版社
2007年07月発売
レビュー平均3.73点/11
¥1620(税込) 送料無料
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楊慧による全編実演・指導。初心者にも指導者にも最高のお手本。

キレイにやせる太極拳

楊慧
新星出版社
2009年06月発売
レビュー平均4.33点/6
¥1620(税込) 送料無料
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はじめてでも安心。1分1ポーズから。見た目に美しい太極拳の動きは、行っている本人にとっては自然なもので、のびのびとした心地よさを感じます。それは呼吸と動き、気の流れが一体になった、とても理にかなったものだからです。24式太極拳を始めたばかりのひとは、動きを覚えることにばかり気が向いてしまい、あるいはうまくできないということで、心地よさを感じることができません。ところが本書で紹介したプログラムの形ですと、太極拳の特徴的な動きをシンプルに体験することができます。深くゆっくりとした呼吸や体の使い方で行えば、24式を行うのとおなじような効果を得ることもできます。らくで気持ちがいいですから、ダイエットをめざして行っても長く続けることができます。めんどうなカロリー計算もいりません。むりに汗をかく必要もありません。すぐに習慣にしてしまうことができるほどやさしいものです。

おぼえやすさにこだわった太極拳四十八式

大畑裕史
愛隆堂
2007年05月発売
レビュー平均4.67点/6
¥2052(税込) 送料無料
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本書は中級レベルの技法を重点的に解説しております。DVDでは手・足・体のそれぞれの正しい使い方や表現のコツをポイントとして解説しています。さらに間違いやすい動作・わかりにくい流れなどを、裏と表の両面撮影や、クローズアップ等を駆使して徹底的に詳しく説明してあります。

超スロー48式太極拳

大畑裕史
愛隆堂
2013年12月発売
レビュー平均3.5点/4
¥1944(税込) 送料無料
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太極拳は思ったよりも動作が速い!よりゆっくりな演武と解説がおぼえを早くさせる。

身につきやすさにこだわった総合太極拳42式

李自力
愛隆堂
2009年03月発売
レビュー平均4.0点/4
¥2052(税込) 送料無料
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48式太極拳入門

李徳芳/李徳印
ビーエービージャパン
1999年09月発売
レビュー平均5.0点/3
¥1296(税込)
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48式太極拳は1976年に中国人民共和国体育運動委員会(当時)運動司の依頼により李徳印等により作られたものです。その後、各地でテスト教学を行ない、いろいろな意見を聞いた上で、1979年正式に出版されました。20年以上にわたり教習され、中国国内はもとより、日本はもちろん、世界各国の太極拳の愛好者から48式太極拳は大変よいものと評価されています。しかし、48式太極拳は24式太極拳よりかなり難しいところがあり、特に、初めて48式太極拳を習う方はなかなか覚えにくいようです。そのため、このたび48式太極拳のビデオと合わせ、テキストとして、より勉強しやすくするため、本著を出版しました。

超入門24式太極拳

大畑裕史
愛隆堂
2012年06月発売
レビュー平均5.0点/3
¥1620(税込) 送料無料
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太極拳を覚えるのにこんなにもカンタンなメソッドがあった。この1冊で十分。教室に通わなくても自宅で覚えられる。

42式総合太極拳入門

李徳芳/呉増楽
ビーエービージャパン
2007年03月発売
レビュー平均4.33点/3
¥1188(税込)
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陳式・楊式・孫式・呉式太極拳の各流派から技が取り入れられた、総合的な太極拳。全42動作に全ての基本形を含み、アジア・世界大会に採用されている競技用套路をマスター。

楊名時の健康太極拳

日本放送出版協会
NHK出版
2004年04月発売
レビュー平均4.33点/3
¥1296(税込)
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太極拳が体に良い理由(わけ)

雨宮隆太/橋逸郎
ベースボール・マガジン社
2007年04月発売
レビュー平均4.33点/3
¥1728(税込) 送料無料
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太極拳をどのように学ぶか?いつ、どのくらいやれば効果的か?太極拳の優位性を紹介しつつ、すぐできるやさしい健康法もたくさん紹介。

太極拳が教えてくれた人生の宝物

フランソワ・デュ・ボワ
講談社
2011年11月発売
レビュー平均2.5点/2
¥730(税込)
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キャリア・マネジメント界の第一人者である在日フランス人デュボワ氏が、自分の人生をリセットすべくすべての仕事を中断し、太極拳発祥の山に90日間こもった。過酷な修行の末、師匠の教えについていけず失意のうちに帰国した彼の前に、ある日突然現れた“気づき"とは?人生の真実とは。

誰にも聞けない太極拳の「なぜ?」

真北斐図
ビーエービージャパン
2011年08月発売
レビュー平均3.5点/2
¥1620(税込) 送料無料
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太極拳って武術なんですか?それとも健康法?どうして健康にいいの?ゆっくりな動きで戦えるの?“今さら聞けない素朴な疑問"から、“誰も教えてくれない秘密"まで。「なぜ」が分かるほど、上手くなる。強くなる。健康になる。

くわしく学べる太極拳48式

伊藤聡
愛隆堂
2012年02月発売
レビュー平均2.0点/2
¥1080(税込)
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簡化二十四式太極拳入門

李徳芳/呉増楽
ビーエービージャパン
2001年04月発売
レビュー平均4.0点/2
¥1080(税込)
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始めてみよう、太極拳!ひとりでできる、たのしく身につく。太極拳入門書の決定版。

宗家20世・陳沛山老師の太極拳『超』入門

陳沛山
BABジャパン
2012年05月発売
レビュー平均4.5点/2
¥2160(税込) 送料無料
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手の回し方、足の出し方、立ち方、姿勢、基本の歩法など、太極拳の「超」基本的な身体技法から思想・哲学までが学べる!太極拳を学ぶすべての者のために単なる入門書を「超」える質とボリュームで書き下ろした、これまでにない「超」入門書。

健康太極拳稽古要諦

楊進/橋逸郎
ベースボール・マガジン社
2011年07月発売
レビュー平均4.0点/1
¥1944(税込) 送料無料
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太極拳の古典をやさしく解説した秘伝。健康を求める太極拳にさらに奥深さを追究。“知"の太極拳を知り上達に到る好著。

DVDでお稽古できる八段錦・健康太極拳

楊麻紗
海竜社
2011年06月発売
レビュー平均4.0点/1
¥1944(税込) 送料無料
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初心者にもベテランにも役に立つ決定版。誰でもできる「坐式八段錦」も特別収録。

ココロとカラダにやさしい太極拳

大畑裕史
マイナビ出版
2012年12月発売
レビュー平均3.0点/1
¥1728(税込) 送料無料
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24式「太極拳」は…筋肉トレーニングや一般的なエクササイズのように、負荷をかけて、同じ動作を繰り返すものとは違います。性別や年齢などの体力差を問うこともなく、わずかな時間でゆったりと気分よく行えます。美しい姿勢を作り、女性にうれしいダイエット、デトックス効果も期待できる、まさに究極のスロートレーニング。

超スロー48式太極拳改訂版

大畑裕史
愛隆堂
2016年06月14日発売
レビュー平均5.0点/1
¥2484(税込) 送料無料
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初心者でも充分についていける、ゆっくりとした動きをテーマに太極拳を解説。ナレーション解説と演武練習用のDVD2枚付き。

太極拳をはじめませんか

王茂斌/吉田勝次
春秋社
2007年09月発売
レビュー平均5.0点/1
¥2376(税込) 送料無料
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基本動作から応用編まで、柔らかい動きを身につけるために、必要なすべてをDVDに収録。“こころ"と“からだ"にじわじわ効いてくる、太極拳のすすめ。

健康太極拳入門

楊進/橋逸郎
ベースボール・マガジン社
2013年04月発売
レビュー平均5.0点/1
¥1728(税込) 送料無料
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転びにくい体をつくる。筋力を維持する。健康増進とアンチエイジングに絶大な効果。

日中太極拳交流史

李自力
叢文社
2009年04月発売
レビュー平均3.0点/1
¥2160(税込) 送料無料
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日中太極拳交流の「はじまり」から「こんにち」まで。

すぐわかる太極拳48式

伊藤聡
愛隆堂
2007年01月発売
レビュー平均3.0点/1
¥1620(税込) 送料無料
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48の全動作をわかりやすいイラストでていねいに説明。

DVD>陳氏太極拳の凄さを実感勁が分かる、勁が使える!

安田洋介
BABジャパン
2013年09月発売
レビュー平均4.0点/1
¥5400(税込) 送料無料
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太極拳養生法

帯津良一・趙耀輝/趙耀輝
春秋社
2013年06月14日発売
レビュー平均5.0点/1
¥1944(税込) 送料無料
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太極拳はただの武術ではないー毎日の一期一会の太極拳が、あなたのこころもからだも、まるごと健康にする。養生法の観点から太極拳を解説。

幸せを呼ぶ楊名時八段錦・太極拳

楊名時
海竜社
1999年10月発売
レビュー平均5.0点/1
¥1543(税込) 送料無料
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太極拳、八段錦の稽古のカリキュラムを分かりやすい絵にした、教える人にとっても、習う人にとってもよい教科書。

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