山と渓谷 2017年 02月号 [雑誌]

山と溪谷社
2017年01月14日発売
レビュー平均4.25点/4
¥1028(税込)
Wイイかも

日本の登山界をリードしつづける総合山岳雑誌特集:単独行60の知恵 リスクを伴う単独登山は、自由で創造的な登山をする有効な手段であり、独力で山に登る充実感は代えがたいもの。実践者達にその魅力や意義を聞き、単独行者らが培ってきた60の知恵や技術、思考をご紹介。 1単独行 計画と実践 単独行の計画術 装備選び:高橋庄太郎さん、中島英摩さん、伊藤岳彦さん これで解決! エマージェンシーグッズ エキスパートの道具選び 冒険家 田中幹也さん 2単独行 実践と危機管理 ひとり歩きの道迷い防止術 単独行 私の行動テクニック 小屋オーナーが見た! こんな単独行者がアブナイ 単独行者たちのヒヤリハット体験 ドキュメント焼石岳の単独行遭難 エキスパートに学ぶ危機管理術 単独登山者の強い味方 最新救助要請システム 単独行 私の楽しみ方 山コーヒー、花、地質、地形、山岳展望、手書き地図、無線、スケッチ, etc. 私が単独行を選ぶ理由 単独行シミュレーションルポ 南アルプス 第二特集:究極のソロ登山者 トランスジャパンアルプスレースの選手に学ぶ装備と知恵 装備:削れる限界ラインを見極める 行動:スピードX継続時間を最大化する 休息:短時間でも安眠すれば回復する 補給:持ち過ぎないギリギリを攻める ケア:故障の兆候を見逃さない

山と渓谷 2017年 03月号 [雑誌]

山と溪谷社
2017年02月15日発売
レビュー平均5.0点/4
¥1028(税込)
Wイイかも

日本の登山界をリードしつづける総合山岳雑誌●第1特集「悩めるヒザ、予防と対策」 [概要] 登山者共通の悩みのタネ、膝の痛み。なぜ登山者は膝痛に悩まされるのか、どこを痛めているのか。「登山者の膝痛」にフォーカスし、普段からできる予防法、山で痛くなったときの対処法を指南する特集です。 [内容] 「膝の痛みは治らないのでは」とあきらめていませんか? 登山者が抱える膝痛のほとんどは、膝周りの筋肉が炎症を起こしているだけで、筋肉の使い方を少し変えるだけで痛みを失くすことができます。特集では、自分の膝の痛みの原因を知る方法と、1歩き方を見直す2筋力をつける3ギアを活用する、という3つの予防法をくわしく紹介します。また、登山中に痛みだしたときの対処方法を丁寧に解説します。 [コンテンツ] 【基礎学習】膝痛を理解する 専門医が膝痛登山者6名を診断して膝痛登山者の実態を調査。自分自身で膝痛の原因を探る方法も教わります 【予防1】歩行を見直す 基本の歩き方/下り方をチェック/ポールを使った歩き方 【予防2】筋力をつける 筋トレ&ストレッチ/栄養補給術 【予防3】ギアを活用する 膝用サポーター/機能性タイツ/膝痛予防ギアあれこれ 【対処】痛みを和らげる 山でできる対処法(ツボ押し/ストレッチ/マッサージ/圧迫/アイシング) 【コラム】教えて! あなたの膝痛克服法 ●第2特集「ベストバイ・登山靴」 4カテゴリー・34モデルをフィールドテスト。一度に、同条件で履き比べて、それぞれの個性と違いを明らかにします。 [コンテンツ] 【プロによるテストインプレッション】 ライトアルパインブーツ8モデル アプローチシューズ8モデル ファストパッキングシューズ9モデル トレイルランニングシューズ9モデル 【カタログ・登山靴だけじゃない! 足元の名脇役】 インソール/ソックス/山向きサンダル ●特集連動付録「切りとって持っていける膝痛予防テーピングカード」 なかなか覚えられないテーピングの方法を、持ち運びしやすいカード大に分かりやすくまとめました。キネシオロジーテープとこの「カード」をザックに忍ばせれば、登山中の不意のヒザの痛みにもすぐに対応できますよ! ほか

山と渓谷 2016年 10月号 [雑誌]

山と溪谷社
2016年09月15日発売
レビュー平均5.0点/1
¥1099(税込)
Wイイかも

日本の登山界をリードしつづける総合山岳雑誌特集 山小屋主人が教える!紅葉絶景を歩く北アルプスベスト25コース 北アルプスの紅葉絶景を山小屋主人がご案内。長年小屋を守り続けてきたからこそ知っているおすすめのベスト25コースを紹介する他、「ここから見た紅葉は必見」といった絶景スポットや「今年は見ごろが早まりそう」などの見頃時期など、掘り出し情報が満載。 北アルプス南部編 [ルポ]涸沢から北穂高岳往復 [ルポ]島々谷から徳本峠 [解説]紅葉の北アルプス南部の歩き方 [コースガイド]槍ヶ岳(槍ヶ岳山荘)/双六岳〜黒部五郎岳(双六小屋)/燕岳(燕山荘)/薬師岳(薬師岳山荘)/笠ヶ岳(笠ヶ岳山荘)/餓鬼岳(餓鬼岳小屋)/大滝山(大滝山荘)/奥丸山(槍平小屋)/焼岳(焼岳小屋)/西穂高岳(西穂山荘)/涸沢(涸沢ヒュッテ) [コラム]北アルプス紅葉図鑑 北アルプス北部編[ルポ]水平歩道と下ノ廊下 [ルポ]白池から白馬大池 [解説]紅葉の北アルプス北部の歩き方 [コースガイド]仙人池(仙人池ヒュッテ)/白馬三山(村営白馬頂上宿舎)/朝日岳(朝日小屋)/唐松岳〜五竜岳(唐松岳頂上山荘)/猫又山(馬場島荘)/大日岳(大日小屋)/弥陀ヶ原(雷鳥沢ヒュッテ)/針ノ木岳〜蓮華岳(船窪小屋)/爺ヶ岳(種池山荘)/烏帽子岳(烏帽子小屋) [コラム]絶景! 北アルプス温泉リスト [データ]秋の北アルプス・営業山小屋一覧 第2特集「“行動"食革命」 トレイルランナーやファストパッカーは、ザックを下ろさなくても飲んだり食べたりできる装備を身につけ、行動しながら摂取しているから、休む回数が少なく長い時間行動し続けます。実は、ザックを下ろしての休憩時にたくさん飲み食いするより、もっとこまめに摂取するほうが、安定したパフォーマンスを発揮でき、疲れも出にくいというメリットがあります。こうしたメリットだらけの行動しながらの「"行動"食」。登山者の皆さんも新しいスタイルを採り入れ、山を快適に楽しみましょう。 ほか

山と渓谷 2017年 01月号 [雑誌]

山と溪谷社
2016年12月15日発売
レビュー平均5.0点/1
¥1199(税込)
Wイイかも

日本の登山界をリードしつづける総合山岳雑誌●特集: 今年の山をどう登る?スキルアップに役立つ 山の新常識2017 ○登山をとりまく今の話題 テーマ1 安全 ・キーワード:遭難増加の原因は登山者の意識不足にあり ・トピックス:ベテラン登山者やガイドツアーでの油断に注意、後を絶たない道迷い遭難、トレイルランでの事故増加、体力不足・体調不良登山者の危険、命運を分ける単独行とパーティ登山の差、登山届義務化とプライバシーの保護、野生生物の襲撃と対策 テーマ2 カラダ・キーワード:体力不足、客観的な把握がカギ ・トピックス:METs、山のグレーディング、コース定数、□主観から客観□の動きに注目、心拍計の活用で心肺機能アップ、病と向き合いながらの山登り、歳を重ねても山に登るために、登山に生かすトレーニング テーマ3 道具・キーワード:かゆい所に手が届く道具の拡充 ・トピックス:ニーズに応え、細分化していく道具、登山の目的に合わせて素材の選択を、軽量化が生み出す登山のおもしろさ、デジタルガジェットが安全性を高める テーマ4 登山者・キーワード:イマドキ登山者が抱える、行き場のない悩み ・トピックス:今や普通!? SNSを利用した山仲間づくり、いきなり槍穂! 経験を飛び越えた登山の実施、登山者の向上心を受けとめられない登山界、周囲の理解を得るためのイマドキ登山者の工夫、何がわからないかわからないイマドキ登山者 ●第2特集:年末年始は山へ 「山小屋で年越し」「初日の出の山」「初詣+登山」の3テーマで、年末年始ならではの山の楽しみ方を提案。テーマ1 山小屋で年越し・ルポ:標高2720m。厳寒の稜線、南八ヶ岳・赤岳天望荘で年を越す・ガイド:エリア別 年越し山小屋&山ガイド テーマ2 初日の出の山・ルポ:標高2017m! 東京都最高峰・雲取山で迎える初日の出・ガイド:福島・鹿狼山、山梨・竜ヶ岳、和歌山・重畳山、鹿児島・開聞岳、茨城・筑波山、東京・御岳山と日の出山、静岡・葛城山、兵庫・摩耶山 テーマ3 初詣+登山・ルポ:関西一の初詣者数。伏見稲荷、八坂神社をつなぐトレイルハイク・ガイド:東京・薬王+高尾山

ワンダーフォーゲル 2016年 10月号 [雑誌]

山と溪谷社
2016年09月10日発売
レビュー平均4.0点/1
¥1000(税込)
Wイイかも

ほんとうの単独行がわかる! 「ソロ山行」特集号 特集:単独行リアル あこがれと不安が入り交じる単独行。 プランニングから必要な装備をはじめ、緊急時の備えや対応などなど、本当に単独で山に登るためにはどうしたらいいのか、知りたいことばかり。 今特集では、単独行を行なっている登山者100人にアンケートを実施、さまざまな場面でのリアルな単独行の姿を浮き彫りにし、実践的な情報をお伝えするとともに、山岳保険や登山計画、地図読みなどについて有識者からのアドバイスも紹介します。 また、ひとりでの登山はしたことがないという、エッセイストでモデルの華恵さんが、秋のブナ立尾根から烏帽子岳、船窪岳を単独取材。 紅葉に美しく染まった北アルプスの絶景とともに、はじめての単独行レポートも掲載します。 第2特集:単独行の達人がおすすめするルートガイド ひとり歩き地図帳 単独登山の達人が、それぞれのおすすめポイントとともに紹介する、ひとり歩きのためのコースガイド特集です。ルートの詳細がよくわかる地図を中心に展開する「使える」ガイドとなっています。 掲載コース:丹沢・丹沢山〜蛭ヶ岳、奥秩父・甲武信ヶ岳、大菩薩連嶺・甲州アルプス、北アルプス・船窪岳〜烏帽子岳、五竜岳〜鹿島槍ヶ岳〜爺ヶ岳、栂海新道、燕岳、徳本峠越え、南アルプス・北岳、大峰山脈・八経ヶ岳、ほか 海外レポート:アイスランドのクラシックトレイル 「ロイガヴェーグル」を歩く 不定期連載:日本海側の小さな山旅・越後駒金山沢鉱山跡 連載:南谷真鈴のRoad to Mt.EVEREST Special・エベレスト後編

山と渓谷 2016年 12月号 [雑誌]

山と溪谷社
2016年11月15日発売
レビュー平均3.0点/1
¥1028(税込)
Wイイかも

日本の登山界をリードしつづける総合山岳雑誌特集:ステップアップ"本格"雪山登山 雪山登山では、技術や経験をステップアップさせていくことが重要。北八ヶ岳から日本アルプスまで、ピッケルやアイゼンなどを利用して登る"本格"雪山を3つのステップに分け、必要な技術解説やステップごとの雪山ガイドをご紹介。技術と知識を確実にレベルアップして、安全に雪山登山を楽しみましょう。 ○雪山のステップアップって何ですか? ○STEP1 "本格雪山"への第一歩 [ルポ] シラビソの森を抜け、人生初の雪稜をたどり天狗岳へ [技術] 雪の斜面を確実に歩く [ガイド] 安達太良山、金峰山、黒斑山 ○STEP2 脱初級者をめざして [ルポ] 白く輝く鳳凰三山を避難小屋泊まりで縦走する [技術] 入山者が少ない雪山の歩き方 [ガイド] 赤岳、西穂高岳独標、谷川岳、燕岳 ○STEP3 あこがれの頂へ [ルポ] 遥かなり仙丈ヶ岳。ラッセルと烈風を越えて [技術] 雪山テント泊の極意 [ガイド] 南アルプス概論 第2特集:入門から3000m峰まで雪山ウェア&ギアの選び方 雪山初級者のコーディネートから、厳冬期の本格的なルートを安全・快適に登るためのウェア・ギアまで、雪山登山に必要な装備を一挙紹介! ○レベル別ウェアリング考 ショップ店員おすすめ 雪山を楽しむためのウェアリング ・初級(森林限界以下) ・中級(森林限界前後) ・上級(森林限界以上) ○コラム 最新雪山レイアリング考 ○ミニカタログ 雪山ウェア&ギアの選び方 ・アウターシェル ・ミッドレイヤー ・保温着 ・アンダーウェア ・登山靴 ・アイゼン ・ピッケル ・グローブ ・その他(サングラス、ゴーグル、目出帽、スパッツ、スノーシュー、ワカン、雪崩対策ギア等) 別冊付録 星野道夫2017カレンダー 極北の動物たち

ワンダーフォーゲル 2017年 04月号 [雑誌]

山と溪谷社
2017年03月10日発売
レビュー平均5.0点/1
¥1000(税込)
Wイイかも

特集:いまどきの山登りのはじめ方 「山登りを始めたい! 」 そう思ったとき、どんな始め方が? 現在、多くの登山ビギナーに支持されているSNSを活用した登山サークルは、 数千人から数万人の会員数を誇るものもありますが、 実際はどのような活動をしているのか。 初心者も歓迎の山岳会、入門者に向けた登山講習会、ツアー登山、そして 流行の「山コン」などなど、山を始めるにあたってどんなメリット・デメリットがあるのか。 いま、山を始めたい人のためにさまざまな登山の「入口」を紹介! さらにビギナー必携の登山装備やウェアの選び方もあわせて伝えます。 第2特集:残雪北アルプス 涸沢&室堂 これから雪山に挑戦するなら、残雪期から始めてみませんか。 気候の安定する残雪期は雪山入門者にとって絶好のシーズン。 北アルプスの涸沢と立山室堂、あこがれの登山基地を舞台に、 残雪登山の楽しさとノウハウをたっぷりと紹介します。 MOTE-SHOKU SPECIAL 小雀先生のテントめし: 人気の「山食」連載最終回は拡大版でお届け。 春の山行に役立つレシピが見つかります。 四角友里が3泊4日でジョン・ミューア・トレイル: アウトドアスタイルクリエイターとして各誌で活躍中の四角友里さんが 米国カリフォルニアの人気ロングトレイルルートをショートトレッキング。 四角さんならではの視点でジョン・ミューア・トレイルの魅力を伝えます。

PEAKS (ピークス) 2017年 04月号 [雑誌]

エイ出版社
2017年03月15日発売
レビュー平均5.0点/1
¥1000(税込)
Wイイかも

『ベスト・バイ・マウンテンギア2017』 今シーズンの山道具を一挙大公開! 毎年恒例! PEAKS史上最大の全336ページと、圧倒的ボリュームでお届けするギアカタログ特集です。 夏山シーズンに備え、新しいギアを買い足したいひとも、スタイルに合わせて一から揃え直したいひとも、 今季の新作やブラッシュアップされた定番ギアを要チェック! 今季の新作を中心に注目ギアを大ボリュームでご紹介するギアカタログ特集号です。 巻頭は各カテゴリーから厳選した一押しのモデルをライターの高橋庄太郎さんがインプレッション。 バックパックにテント、シューズやウエアにクッキングツール、さらにスリーピングバッグにマットや小物類など、 すべてのカテゴリーのマウンテンギアを網羅しています。 また、とくに今季おすすめのアイテムは見開きでご紹介。 各ブランドが今シーズに力を入れているアイテムがひと目でわかること請け合いです。 巻末はアウトドアブランドを一同に集めたブランドコレクション。 各ブランドのアイデンティティと、得意とするアイテムがわかりやすく説明されており、 前半のカタログページと合わせて、今シーズン本棚に据えておくべき一冊に仕上がっています。 <特集コンテンツ> ◎厳選、今季一押しギアはコレだ! ◎バックパックカタログ ◎トレッキングシューズカタログ ◎テントカタログ ◎スリーピングバッグ&マットカタログ ◎ウエアカタログ ◎クッキングツールカタログ ◎トレッキングポール、ヘルメット、他商品多数! ◎PEAKS編集部セレクトの注目ギア ◎アウトドアブランドコレクション

PEAKS (ピークス) 2017年 05月号 [雑誌]

エイ出版社
2017年04月15日発売
レビュー平均5.0点/1
¥1000(税込)
Wイイかも

『ワンランク上の登山スタイルへ』 目指せ! 今シーズンは脱“ビギナー" 山登りを数年続けてきたけど、どうしたらもっと登山力を向上できるのか? そんな悩みがある登山者へお届けする、山のノウハウを詰め込んだレベルアップ特集です。 ただ山を登っているだけでは知ることのできない、最新のテクニックや知識を一挙大公開。 これ読んで実践できれば、もう立派な山登りの実力者です。 今回の特集はビギナーを卒業するためのスキルアップ企画。バテない体づくりの基本、 登り下りで使う筋肉の解説や鍛え方などのフィジカルトレーニングをはじめ、 ベテランたちのウエアリング術やパッキングテクニックなど、実践的なノウハウが満載。 地図読みと行動計画、山小屋の正しい利用方法など、目からウロコの内容が盛りだくさん。 第2特集では、知っている人はすでに楽しんでいる関西エリアをフィーチャーし、 高橋庄太郎氏による山行記をはじめ、偉人紹介や関西方面の業界人による座談会など、 ディープな西の山をご紹介します。 <コンテンツ> ・バテない体の作り方 ・登り下りで使う筋肉と鍛え方 ・岩場に備えたクライミングのコツ ・ベテランたちのウエアリング ・自己流快適パッキング ・クッキングツールの最適化 ・テント設営の極意 ・最低限のロープワーク ・季節と目的に合わせた山選び ・第2特集 西の山へ

山と渓谷 2017年 05月号 [雑誌]

山と溪谷社
2017年04月15日発売
レビュー平均5.0点/1
¥1099(税込)
Wイイかも

日本の登山界をリードしつづける総合山岳雑誌●槍穂高・常念山脈の玄関口、上高地。新緑萌える春の散歩と夏の登山のお伴に! 特集 もう一度知る、上高地 日本で最も美しい山岳風景を見たいなら、上高地を訪ねるとよい。水と緑、空を切り裂く峨々たる岩稜。おだやかに調和し洗練された極上の景観が待っている。この風景はどのようにして生まれ、どのような自然や文化、歴史を育んできたのか。何度訪れても尽きない上高地の魅力を、春と夏の2季に分けて紹介する。 序章 ・知ってるつもり!?の上高地8つの風景の物語 ・上高地周辺登山地図 第1章 5月の上高地へ ・山の人に聞く1 春は上高地が最も輝く季節 ・ルポ 春の愉快な仲間たち マップ 春から初夏の自然観察案内 ・グラフ 上高地 春を歓ぶ声 野鳥の楽園から ・グラフ 山の上は銀世界 涸沢 ・歴史 上高地の古き守り人、影の立役者たち ・地史 地形からわかる上高地誕生のヒミツ ・コラム 山岳リゾート 宿泊の新しい提案 ・コラム 違いのわかるスイーツ案内 第2章 夏の上高地から ・山の人に聞く2 穂高連峰の入り口として ・ルポ 父と娘の穂高岳 上高地〜横尾〜涸沢〜奥穂高岳 ・ガイド 再発見 上高地周辺登山ガイド 槍・穂高連峰/常念山脈〜霞沢岳/西穂高岳・焼岳・岳沢 ・上高地インフォメーション 上高地で泊まる/アクセスガイド ・再録『上高地の大将』 臼井吉見 ●第2特集 山小屋を利用して、GWは残雪アルプスへ 待ちに待ったゴールデンウィーク。今年は、まだ雪が残る日本アルプスに挑戦してみませんか。営業山小屋を利用して、手軽で快適な初夏の山旅へ。 [コンテンツ] ・エッセイ とあるGWの唐松岳 ・ハウツー 残雪登山、ここが知りたい ・コースガイド 燕岳/涸沢と北穂高岳/常念岳と蝶ヶ岳/木曽駒ヶ岳/鳳凰三山/乗鞍岳 ●新連載2本! 1熊沢正子の「山で泊まりたい! 」 2太田昭彦の「山の神さま、仏さま 2」 ●別冊付録 登山バス時刻表 2017年関西周辺 ●綴じ込み付録 山が楽しくなる! GPSギア活用ガイド

新ハイキング 2017年 04月号 [雑誌]

新ハイキング社
2017年03月15日発売
レビュー平均0.0点/0
¥699(税込)
Wイイかも

毎月3の紀行・ガイドと5の山行プラン掲載

ワンダーフォーゲル 2016年 12月号 [雑誌]

山と溪谷社
2016年11月10日発売
レビュー平均0.0点/0
¥1000(税込)
Wイイかも

特集:雪山2年生 山々が白銀に包まれる雪山シーズンがまもなくやってきます。 昨年までに先輩達に連れられて雪山デビューを済ませた「雪山2年生」が、この冬にやってみたい、挑戦すべき3つのことをたっぷり紹介。 「雪山で初めてのテント泊にチャレンジしたい」「リーダーになってプランニングから挑戦、雪山入門者を安全に案内したい」「ガイド登山でもっと先の雪山の世界を見てみたい」。リアルなルポで雪山の魅力や楽しみを存分に伝え、実用的なハウツーで徹底的にサポート、雪山初級者・中級者のための特集です。 第2特集:ステップアップ雪山ガイド 初めてのアイゼン&ピッケルの山、初めての雪山テント泊、 ガイドと行きたいハイクラスの雪山など、さまざまな雪山登山のステップアップに合わせた、おすすめのコースを紹介します。 安全に登るための各コースの攻略ポイントもわかりやすく解説します。 掲載コース: 東北/安達太良山、上信越/上州武尊山・赤城山、奥秩父/金峰山、北アルプス/唐松岳・燕岳・蝶ヶ岳、南アルプス/鳳凰三山、八ヶ岳/赤岳&硫黄岳・天狗岳、北陸/経ヶ岳、近畿/伊吹山、大峰山脈/稲村ヶ岳、中国/大山 スノーシューコース:日光戦場ヶ原、長野・黒斑山、北八ツ、美ヶ原 別冊付録:雪山で遊ぼう! 〜スノーシューハイキング・アイスクライミング・バックカントリースキーのススメ〜 雪山登山以外にも冬のアクティビティはさまざまなものがあります。人気のアイスクライミング、手軽に雪山を満喫するスノーシューハイキング、爽快に楽しむバックカントリースキー。3つのアクティビティと始めるためのハウツーや装備などを、別冊付録でたっぷり紹介します。 特別レポート:編集部員が体験! 雪上訓練レポート 連載:南谷真鈴のRoad to Mt.EVEREST 最終回:デナリ

新ハイキング 2017年 05月号 [雑誌]

新ハイキング社
2017年04月15日発売
レビュー平均0.0点/0
¥699(税込)
Wイイかも

毎月3の紀行・ガイドと5の山行プラン掲載

山と渓谷 2016年 09月号 [雑誌]

山と溪谷社
2016年08月12日発売
レビュー平均0.0点/0
¥1028(税込)
Wイイかも

日本の登山界をリードしつづける総合山岳雑誌読図はあなたの登山を変えます。特集と別冊付録を読破すれば、2万5千分ノ1地形図はコワくない! 特集 読むセンスを磨く たのしい読図:テーマは「たのしく読図のコツをつかむ」こと。まるで“センスを磨くように"たのしく学べる読図特集。イラストや図を用いて、平面の地形図を立体的にイメージするセンスを鍛えたり、地図読みマスターの頭の中を覗いたり。読図の習得に毎回挫折している方にこそ読んでいただきたい! 地図読みができない人や初心者のための「基礎編」と読図についてもっと知りたい人に向けた「応用編」の二部構成。 第一章・基礎編:地形図とコンパスの向きを合わせる「整置」を覚え、「等高線」についてあの手この手で理解を深める。その後、山に出かけ「実践」。地形図と実際の地形を比較しつつ歩き、地形図の表現に慣れていく。 第二章・応用編:一歩先のナビゲーション術を学ぶ。「村越流ナビゲーション術」では、ナビゲーションのプロ村越真先生が、オリエンテーリングのレースや残雪期のヤブ尾根下りの際、どんな情報を頼りにルートを選択しているのかを細かく解説。またルポや検証記事では、地図読みそのものとは少し離れ、登山道を外れていることにいかに早く気づくか、地図情報をベースに行程管理することの重要さにも触れる。 目次・スペシャル座談会:わたしたち、どうして地図が読めないの? 1章 基礎センスを磨く・整置編:なぜ整置が必要なのか/方向音痴の歩き方を追え! /地図読みの第一歩、整地をマスターする・等高線編:等高線の“きほん"を磨く 写真と地形図を照らし合わせてイメージする/地形図から地形の情報を読み取る/地図記号の基礎をおさえる ・コラム:玄人から教わる地形図携行テクニック・実践編:地図読み山行実施 見えてきた地図読みのおもしろさ・コラム:スタパ齋藤のIT登山のススメ 2章 先読みセンスを磨く・村越流ナヴィゲーション術「オリエンテーリング編」「ヤブ尾根編」・ルポ:道迷い現場再訪。「地形の罠」は1年後どうなったのか?・検証:トムラウシ山遭難から学ぶ、「先読み」の重要性・ニュース:ナヴィゲーションインストラクター認証制度&グレーディング化始まる・スキルアップ:地図読みの講習会&書籍 ほか ※綴込付録:基本がわかる地図読みドリル。特別付録:ZiplocフリーザーパックMサイズ2枚付。

岳人 2017年 05月号 [雑誌]

ネイチュアエンタープライズ
2017年04月15日発売
レビュー平均0.0点/0
¥734(税込)
Wイイかも

山岳界をリードする山の専門誌鉄道で行く山

ランドネ 2017年 06月号 [雑誌]

エイ出版社
2017年04月22日発売
レビュー平均0.0点/0
¥880(税込)
Wイイかも

「道具ゼロからはじめるキャンプ入門」 初めてキャンプをはじめるのに、わざわざ道具をすべて揃え、 「フィールドに快適な居住環境を作ること」に執着しなくたってもいい。 キャンプの楽しさとは日常のスイッチをいったん切り替えて、自然のなかに身を置き、 テント一枚越しに夜と朝を迎え、わくわくすることにまっすぐ向き合うこと。 そんな「キャンプの楽しさ」を味わってみるために、 まずはキャンプ場の施設やレンタル品を利用しながら体験してみませんか? そして自然にさらされて一日を過ごすなかで、自分には何が必要なのかがわかってきたら、 一つずつ、ゆっくり吟味して道具を選んでいくのもまた面白いものですよ。 コンテンツ ・手ぶらでキャンプ、行ってきました! ・道具ゼロから揃えるビギナー向けアイテムカタログ ・みんなのテントサイト拝見! ・楽しみ方別キャンプ場リスト ・キャンプ料理デビュー! ・焚き火の楽しみ方講座 ・快適に楽しむキャンプのコーディネートテクニック ・防災に生きる、キャンプの知恵 など そのほかの企画 1000Km四国サイクリングルート開通記念! 厳選おすすめスポット10 デイリーアウトドアファッション など

岳人 2017年 04月号 [雑誌]

ネイチュアエンタープライズ
2017年03月15日発売
レビュー平均0.0点/0
¥734(税込)
Wイイかも

山岳界をリードする山の専門誌日本百名山と深田久弥

岳人 2015年 12月号 [雑誌]

ネイチュアエンタープライズ
2015年11月14日発売
レビュー平均0.0点/0
¥734(税込)
Wイイかも

山岳界をリードする山の専門誌 ※定期購読なら全品ポイント3倍!岳人 送料無料1冊価格:734円(別ページに移動します) ※価格は変更される場合がございます。

山と渓谷 2017年 04月号 [雑誌]

山と溪谷社
2017年03月15日発売
レビュー平均0.0点/0
¥1028(税込)
Wイイかも

日本の登山界をリードしつづける総合山岳雑誌特集「最新『軽・快』登山マニュアル2017 バテバテ、ヘトヘトよサラバ! 」 荷物を劇的に軽量・コンパクトに、軽くするコツを学び、身軽になって、あなたも軽く快適な登山を! 重たい荷物を背負ってバテバテ。そんなつらい登山とサヨナラ。本当に必要な装備を厳選して、最新の道具類を選べば、バックパックは驚くほど軽くなる。身軽になって山を歩こう! 登山者実態調査:あなたのザックは何Kgですか? ザックの重さは何Kg? 何が入ってるの? 登山口で登山者の実態を調査。 実証テスト:心拍データは語る。荷物が軽いとラクに登れる! テスター4人が、荷物の重さを0kg, 5kg, 10kgと変えながら、同じコースを繰り返し登って心拍数を計測。荷物は軽ければ軽いほどラクに登れるのか? 人物:「軽・快」登山の実践者に救われる 軽量化登山の実践者が多数登場。その楽しさやコツを教わる。 ノウハウ:登山「軽・快」化クリニック 軽量化登山を実践している講師が、自身の経験をもとに回答するQ&A。 実践者に聞く装備軽量化の原則 軽量装備の選び方 ウェア、登山靴、ザック、キャンピングギア 軽快化その他のアイデア 食糧と水の適正化、山小屋活用術、カラダの軽快化 中高年・ビギナーへの提言 岩崎元郎さん ギア:「軽・快」装備の選び方 軽量なギアとウェアをアイテム別に紹介。とはいえ、ただ軽ければいいわけではなく、快適性や安全性とのバランスが大事。軽量装備の長所と短所を紹介しつつ、賢い取り込み方をアドバイスする。 テント、シュラフ&マット、ザック、登山靴、レインウェア、ウィンドシェル、保温着

山と渓谷 2016年 11月号 [雑誌]

山と溪谷社
2016年10月15日発売
レビュー平均0.0点/0
¥1028(税込)
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日本の登山界をリードしつづける総合山岳雑誌特集:体力に自信がない人のための□登山力□養成講座 安全登山に必要な心肺能力・筋力・敏捷性・バランス等の鍛え方から体力に応じたコース選びや歩き方、健康管理術等を伝授。500mの標高差を1時間以内で登れない登山者は、穂高岳に登ってはいけない。山や登山コースを体力度や技術度でレベル分けした「山のグレーディング表」で「レベルCの体力の人はレベルC以下の山・コースなら"体力面で"安全に登れる」といった目安を把握。自分の体力レベルを認識。ここでは●自身の体力レベルを把握する。●体力レベルに応じた山やコースの選び方を知る。●憧れの山やコースに対して体力が足りない場合、体力アップする方法を学ぶ。の3段階で、安全登山と体力の関係を解き明かす。 [検証]体力不足が遭難を引き起こしている。ウォーキングだけでは登山のトレーニングには足りない。遭難者の多くは「体力がある」と過信している。 ほか 第2特集:秋から冬は山を眺める絶好のシーズン。地図を持って山に行こう!山岳展望の楽しみ 陣馬形山で山座同定に挑戦 [ガイド]三ツ峠山(山梨)/曲岳・黒富士(山梨)/宝登山(秩父)/霧訪山(伊那)/太平山(栃木)・山岳鳥瞰図・村松昭さんのアトリエ訪問 『東京から見える山見えた山』の著者・横山厚夫氏 ・山岳展望、21世紀の課題 田代博氏 綴込付録「山の知識検定から出題! 山を楽しむためのミニテスト85

ワンダーフォーゲル 2017年 06月号 [雑誌]

山と溪谷社
2017年05月10日発売
レビュー平均0.0点/0
¥1000(税込)
Wイイかも

新ハイキング 2015年 12月号 [雑誌]

新ハイキング社
2015年11月14日発売
レビュー平均0.0点/0
¥699(税込)
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ワンダーフォーゲル 2017年 02月号 [雑誌]

山と溪谷社
2017年01月10日発売
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¥1000(税込)
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徹底解説! いちばん知りたい山の2大技術 特集:地図読みとロープワーク Q&A123 多くの登山者が最も知りたい登山技術は、「地図読み」と「ロープワーク」。 現在位置を確認、地形を把握して、自分の進むべき道をナビゲーションする「地図読み」は、すべての登山者にとって基礎となるテクニック。 一方、テントやツエルトの設営時や危険箇所でのちょっとした安全確保などさまざまなシチュエーションで役に立つ「ロープワーク」は、ステップアップを望む初・中級者ならぜひとも覚えておきたい技術のひとつ。 地図読みとロープワーク、ふたつのいちばん知りたいことを基本中の基本から応用テクニックまで、合計123問のQ&A形式でわかりやすく解説します。 第2特集:2017年はトリの山! 『ワンダーフォーゲル』毎年恒例の新年企画・干支の山特集、2017年は酉年です! 南アルプスは農鳥岳・西農鳥岳や奥多摩の雲取山・酉谷山の取材レポートをはじめ、 全国各地の「鳥」「鶏」「酉」が名前に付くいい山を編集部が探してきました。 「トリの山」に登って2017年を羽ばたこう! その他の掲載の山: 岩手/卯子酉山・金鶏山、 秋田・山形/鳥海山、 新潟/白鳥山・鳥坂山、 栃木・茨城/鶏足山、 山梨/鶏冠山、 愛知/鳳来寺山、 滋賀/鶏冠山、 兵庫/諭鶴羽山、 宮崎/白鳥山

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