Running Style (ランニング・スタイル) 2017年 07月号 [雑誌]

エイ出版社
2017年05月22日発売
レビュー平均0.0点/0
¥740(税込)
Wイイかも

読者1300人の声から見えた、ランニングの“ココ"が知りたい! 今月は100号記念号! 発売に先駆け、読者1300人にアンケート調査を実施。そこから見えた、読者のリアルな声をベースに「ランナーのココが知りたい」を厳選した特集を展開します。「隣のランナー事情」から、「体に優しい本当の走り方」、「痛み対策」、「フルの次にマスターしたいスポーツランキング」、「金哲彦コーチがひも解くランニングのいま」、「『ランニング・スタイル』100号の軌跡」を一挙公開。また本誌調べによる、人気ブランドランキングや、ダイエットに役立つ最新の走りかた、さらに本誌を長年支えてくださっている監修者陣のココでしか読むことができない、スペシャルメッセージも掲載しています。 本特集をとおして、ランニングが大きなムーブメントとなったいまだからこそ、みんなで考えたいことなど、走ることと真に向き合うきっかけも得られるはず。もちろん、もっと快適に走るコツ、そしてランを長く続けるヒントも満載。隅から隅まで目からウロコの内容になっています! 第二特集ではランナー必見の「抗酸化促進ラン」を展開。 抗酸化とは「体のサビ」を引き起こすのが活性酸素から体を守ること。体のサビが進むと、老化が進行したり、時にはがん細胞の発生も懸念されます。つまり、体内の活性酸素量が多ければ多いほど、がんをはじめとしたさまざまな疾患の発生確率が高まってしまうことに。この活性酸素は体に酸素をとり入れることで必ず発生してしまうため、ゼロにすることは不可能。ここでは、有酸素運動で酸素をとり入れる量が多いランナーだからこそ、より徹底したい活性酸素除去ライフのヒントを紹介します。 その他、神野大地のインタビュー企画や治療院、体に優しいショップ紹介、美女と一緒に筋トレ……などなど、新連載企画も多数スタートします。

ランナーズ 2017年 08月号 [雑誌]

アールビーズ
2017年06月22日発売
レビュー平均0.0点/0
¥880(税込)
Wイイかも

走る仲間のスポーツ・マガジン[フルマラソン特集] 保存版 脱 オーバーペース症候群

ランニングマガジン courir (クリール) 2017年 07月号 [雑誌]

ベースボール・マガジン社
2017年05月22日発売
レビュー平均0.0点/0
¥819(税込)
Wイイかも

快適に楽しく走る!方への情報マガジン・ 段階的な強化でフォーム向上! 臀部の筋トレ&ストレッチが骨盤安定とスピードUPを招く 指導/中野ジェームズ修一[フィジカルトレーナー/(社)フィジカルトレーナー協会代表理事] ・ 名古屋ウィメンズで初マラソン日本最高を樹立! 安藤友香&里内正幸コーチインタビュー ・ ルールとマナー、インターバルの実践法まで トラック練習の流儀 協力/折内一昭(ドリームアシストクラブ)、アトミクラブ ・ 日本マラソン界に春の兆し! 大迫 傑、ボストンで3位 ・ トップランナーからのアドバイス 続・ウルトラマラソン攻略のすべて アドバイス/砂田貴裕、楠瀬祐子、石川佳彦 ・ レースレビュー 川内の郷かえるマラソン ・ New Series ・ 旅ランNAVI『静岡編』 ・ Series ・ クリール・ビギナーズカフェ 雨にも負けず 風にも負けず ・ 目指せ! サブ4&サブ3.5 eA式マラソントレーニング 鈴木 彰(e-Athletesヘッドコーチ) ・ 楽しく続く&賢く速くなるためのコツ ビギナ〜さん、いらっしゃぁい! 松尾和美(CHIBA RUNNERS.m代表) ・ ランバディ式 サブ3ステップアップ・メソッド 伊藤嗣朗(ランバディ・ランニング・クラブ代表) ・ GEAR&NEWS 風の中の女性たち 春日部大凧マラソン 最新シューズカタログ マンガ・板吉走遊記 私はこうして速くなった 弘山勉・晴美のランニングフォーム改造ラボ 猫ひろしのオリンピックへの道 リディアード方式のすべて マラソン・ニッポン復活へのトレーニング哲学 サプリメント&活用術 風に舞う地図 秋田繁樹さん トレイル通信 パッパラー河合のフルマラソンなんかぶっ飛ばせ! 星占い サポーターズクラブ クリールinfo 孤独のラン 至高のロードワーク 読者のレースレポート GOAL GATE スポーツエントリー利用方法 ロードレースPICK UP ロードレースインフォメーション ラップ&スプリットタイム表 ・ ※「みんなのJog Maps」「ランニングクラブ訪問」は、お休みします。 ほか

陸上競技 2017年 07月号 [雑誌]

講談社
2017年06月14日発売
レビュー平均0.0点/0
¥1080(税込)
Wイイかも

陸上競技者に贈る実業団・各体連機関誌創刊50周年特大号 特別ポスター 連続写真で見るレジェンドの技術

Running Style (ランニング・スタイル) 2017年 08月号 [雑誌]

エイ出版社
2017年06月22日発売
レビュー平均0.0点/0
¥740(税込)
Wイイかも

不調になりにくい! 記録も伸びる! 目指したいのはランナー体質! ステップアップを目指して、走り込んでいる人も多いはず。しかし、やみくもに追い込むだけでは、かえってパフォーマンスが低下することも。それは、体への負担を顧みずに、トレーニングを積み重ねることで、健康な状態からかけ離れてしまうから。ランニングは体への負担が大きい……ということも忘れずに。でも“体の基礎"ができていれば、不調知らずのランナーになることも可能。今回の特集では、いつでも快適に走り続けられる不調に強く、かつ記録もぐんぐん伸びる“理想のランナー体質"を大解剖。日常の中で、また日々のトレーニングや食事にちょっとした工夫を取り入れるだけで、体にはうれしい変化が! 今すぐトライしたくなるノウハウが満載です。 第二特集ではランナー必見の「熱中症回避マニュアル」を展開。 熱中症を回避する上で、とても重要なポイントが「暑熱順化」。暑熱順化とは、暑さに体が適応した状態を意味しています。この機能がうまく働いていないと、体は暑さに対応できず、熱中症のリスクが高まってしまうのです。また、発汗時、体内のミネラル消失量を最小限にとどめる働きをもつ汗腺の機能も停滞させてしまうため、体内からミネラル量も大量に失われてしまいます。この暑熱順化のメカニズムと促進法、さらに、水分とミネラルを過不足なく摂取する方法などもあわせて紹介。夏のトレーニングを安全に行うための基礎知識を徹底検証します。

RUN+TRAIL (ランプラストレイル) vol.25 2017年 08月号 [雑誌]

三栄書房
2017年06月27日発売
レビュー平均0.0点/0
¥1080(税込)
Wイイかも

陸上競技 2017年 06月号 [雑誌]

講談社
2017年05月13日発売
レビュー平均0.0点/0
¥1019(税込)
Wイイかも

陸上競技者に贈る実業団・各体連機関誌ついに突入9秒台 海外マラソン展望

ランニングマガジン courir (クリール) 2017年 08月号 [雑誌]

ベースボール・マガジン社
2017年06月22日発売
レビュー平均0.0点/0
¥819(税込)
Wイイかも

快適に楽しく走る!方への情報マガジン夏のラン・走り込みを美しく快適に

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