綿本彰のパワーヨーガ パーフェクト・レッスン 美しいボディラインをつくる最新オリジナルプログラム [ 綿本彰 ]

レビュー平均4.13点/188
¥3137
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綿本彰【VDCP_700】 ワタモトアキラノパワーヨーガ パーフェクトレッスン ウツクシイボディライヲツクルサイシンオリジナルプログラム ワタモトアキラ 発売日:2006年12月20日 予約締切日:2006年12月13日 (株)ポニーキャニオン PCBEー52471 JAN:4988013227347 【解説】 “動と静"が生み出すスタイリッシュかつ効果的なエクササイズ それがパワーヨーガ ハリウッドのセレブやスーパーモデルも注目する、世界の先端を行くパワーヨーガ。その最大の効果は、“メンタル調整効果"にあります。全身を使った深呼吸と、ストレス解消効果によって、深い精神安定が期待できます。また、パワーヨーガは優れた“ボディメイク効果"も持っています。有酸素運動のような動きと、筋肉トレーニングのような動きのダブル効果で、身体を理想的なラインへと近づけてくれます。このDVDではパワーヨーガのパイオニア、綿本彰による、「美しいボディライン」をつくる最新プログラムが収録されています。 スタンダード カラー 日本語(オリジナル語) ドルビーデジタルステレオ(オリジナル音) 日本 2006年 WATAMOTO AKIRA NO POWER YOGA PERFECT LESSON UTSUKUSHI BODY LINE WO TSUKURU SAISHIN ORIGINAL PROGRAM DVD 趣味・実用 健康・フィットネス その他

ブライアン・ケスト/パワーヨガ [ ブライアン・ケスト ]

レビュー平均4.44点/177
¥2758
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ブライアン・ケスト【VDCP_700】【VDCP_293】【VDCP_335】 ブライアンケストパワーヨガ ケスト ブライアン 発売日:2006年02月03日 予約締切日:2006年01月27日 ワーナーエンターテイメントジャパン(株) DLー34466 JAN:4988135566331 【ストーリー】 従来のヨガよりもさらに筋力を強化することに重点を置いたパワーヨガ。そのカリスマ・インストラクターであり、熱狂的な人気を誇るブライアン・ケストが、パワーヨガのステップを分かり易く解説する。内容は三部構成で、第一部が基本的なヨガ姿勢や呼吸法を学べるビギナー・レベルのレッスン、“Energize 〜活力"。それがクリアできたら、第二部の“Tone 〜調整"で体を引き締め、ハイレベルな第三部の“Sweat 〜発汗"で、更にレベルアップができる!^.^ブライアン・ケスト……カリフォルニア州サンタモニカのスタジオで、パワーヨガを教えている。熱狂的な人気を誇り、デヴィッド・ドゥカブニーやエリザベス・シューといったスターたちが、一般人と一緒に並び、汗を流す。 スタンダード カラー 英語(オリジナル語) 日本語(吹替言語) ドルビーデジタルステレオ(オリジナル音) ドルビーデジタル(吹替音声方式) 日本語字幕 英語字幕 アメリカ 1995年 BRYAN KEST`S POWER YOGA DVD 趣味・実用 健康・フィットネス その他

渡辺満里奈 ピラティス道 [ 渡辺満里奈 ]

レビュー平均4.3点/135
¥3059
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渡辺満里奈【VDCP_700】 ワタナベマリナ ピラティスドウ ワタナベマリナ 発売日:2007年05月16日 予約締切日:2007年05月09日 (株)ポニーキャニオン PCBPー11518 JAN:4988013295148 【ストーリー】 【INDEX】/ Opening/ Chapter1. ○マットエクササイズ(23ワーク連続再生=マルチアングル3画面)/ Chapter2. ○始める前に(呼吸、骨盤と背骨の位置、ハイパーエクステンション)/ Chapter3. ○ピース バイ ピース(解説)/ Chapter4. ○渡辺満里奈×川名昌代 (対談)/ Ending 【あらすじ】 2005年に10月に発売になり、8万部を超える大ヒット書籍になった「渡辺満里奈 ピラティス道」。 美しく生きる女性たちのバイブルとして認知されたそのムック本を、より分かりやすくDVD化しまし た。書籍の表現クオリティをそれ以上にして、初心者から経験者まで幅広い層に受け入れられるソフ トに仕上げました。DVDの機能であるマルチアングルを十分に使って、ピラティスの微妙な動きまで 、分かりやすく見せて行きます。 16:9LB カラー 日本語(オリジナル言語) 英語(吹替言語) ドルビーデジタルステレオ(オリジナル音声方式) ドルビーデジタルステレオ(吹替音声方式) 日本 2007年 WATANABE MARINA PILATES DO DVD 趣味・実用 健康・フィットネス その他

ジリアン・マイケルズの30日間集中ダイエット [ ジリアン・マイケルズ ]

レビュー平均4.06点/122
¥2570
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ジリアン・マイケルズ【VDCP_700】 ジリアン マイケルズノ30ニチカンシュウチュウダイエット 30ニチカンデマイナスキュウキロヲメザセ マイケルズ ジリアン 発売日:2009年07月29日 予約締切日:2009年07月22日 日本コロムビア(株) COBGー5640 JAN:4988001163008 【解説】 全米を席巻した究極のエクササイズ。今度こそ、絶対やせたい人に!1日20分超、5日間で効果を実感、30日間で変身!/アメリカの大人気TV番組“The Biggest Loser"で驚異の減量法を紹介した、カリスマトレーナー、ジリアン・マイケルズが考案したダイエット・プログラムの決定盤。 スタンダード カラー 英語(オリジナル言語) ドルビーデジタルステレオ(オリジナル音声方式) 日本語字幕 アメリカ 2007年 JILLIAN MICHAELS 30 DAYS SHRED DVD 趣味・実用 健康・フィットネス その他

-10kg痩せる為だけに作られたパーソナルトレーナー監修のダイエットDVD【BYE─10ダイエット】※送料無料

レビュー平均3.8点/97
¥9800
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メーカー:(株)イッティ 製造国:日本製 健康雑貨 広告文責:(株)イッティ03-6418-4875

ヨガ・ベーシックス 初級編 [ マック久美子 ]

レビュー平均4.04点/56
¥3029
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マック久美子【VDCP_700】 ヨガベーシックス ショキュウヘン 発売日:2005年03月23日 予約締切日:2005年03月16日 日本コロムビア(株) COBGー5343 JAN:4988001946953 YOGA ーbasicsー DVD 趣味・実用 健康・フィットネス その他

バレエ・ストレッチ [ 西島千博 ]

レビュー平均4.14点/36
¥3488
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西島千博バレエストレッチ ニシジマカズヒロ 発売日:2009年04月15日 予約締切日:2009年04月08日 (株)ポニーキャニオン 【映像特典】 チャイコフスキー「白鳥の湖」 第2幕 第13番 白鳥の踊り より PCBPー51704 JAN:4988013804647 【概略】 オープニング/ウォーミング・アップ/ラジオ体操第一/ラジオ体操第二/バレエの基礎トレーニング/クール・ダウン 【解説】 憧れのバレーリナのようなシルエットを手に入れたいーー/長き年月を経て完成した美の化粧である芸術、バレエ。トップ・ダンサー<西島千博>が、バレエを構築する基礎である<ストレッチ>と、日本人に愛され続ける伝統的な<ラジオ体操>の二つを融合させました。優雅なヴァイオリンの音色が奏でるのは、誰の耳にも親しいあのメロディ。体が自然と動き出し、無理なく気軽に続けられます。この<バレエ・ストレッチ>で身体から心まで美しく磨きましょう。 16:9LB カラー 日本語(オリジナル言語) 日本語(オリジナル言語) ドルビーデジタル4.0chサラウンド(吹替音声方式) リニアPCM(吹替音声方式) 日本 BALLET STRETCH DVD 趣味・実用 健康・フィットネス その他

二の腕キュッ!ウエストにくびれ! カーディオキック・ダイエット [ 木幡さち子 ]

レビュー平均4.03点/33
¥3213
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木幡さち子【VDCP_700】 ニノウデキュッウエストニクビレ カーディオキックダイエット コバタサチコ 発売日:2007年03月28日 予約締切日:2007年03月21日 クリエイティヴ・コア(株) TDBTー165 JAN:4988026818655 NINOUDE KYU!WEST NI KUBIRE! KARDIOKICK DIET DVD 趣味・実用 健康・フィットネス その他

綿本彰のやさしいパワーヨガ〜気になる部分を引き締める基本の20ポーズ〜 [ 綿本彰 ]

レビュー平均4.59点/32
¥3402
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綿本彰【VDCP_700】 ワタモトアキラノヤサシイパワーヨガ ワタモトアキラ 発売日:2010年09月15日 予約締切日:2010年09月08日 NHKエンタープライズ 【映像特典】 ヨーガを目指すもの〜2010年3月高野山リトリートより〜 PCBEー53606 JAN:4988013431621 【解説】 パワーヨーガの先駆者・綿本彰氏監修。/綿本彰が初心者のために音声誘導でポーズのコツを徹底解説。ハード、難しそう…などハードルが高いと思われがちなパワーヨーガを初心者でもやさしく、楽しく、そして分かりやすく楽しむためのパワーヨーガ ハウツーエクササイズ!!/今までの90分という長いプログラムのハードルをグッと下げ、15分程度の構成に。プログラムとしの効果は、最低15分から、これは有酸素運動の臨界数値でもあり、瞑想が深まる最初の時間でもある。これを基準に最低限のプログラムを作成していく。あわせて40分のミドルコースも収録する。脚ひきしめ、腕ひきしめ、腹ひきしめ、そしてヒップアップなど、オプショナルという形でコースを選べる機能もある。 16:9LB カラー 日本語(オリジナル言語) ドルビーデジタルステレオ(オリジナル音声方式) 日本 WATAMOTO AKIRA NO YASASHII POWER YOGA DVD 趣味・実用 健康・フィットネス その他

NHKまる得マガジン::メリハリボディーをつくる ベリーダンス・エクササイズ [ MAKI ]

レビュー平均4.28点/29
¥3213
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MAKI【VDCP_700】 メリハリボディーヲツクル ベリーダンスエクササイズ 発売日:2008年02月22日 予約締切日:2008年02月15日 (株)NHKエンタープライズ 【映像特典】 MAKIのダンスパフォーマンス NSDSー11806 JAN:4988066158216 【概略】 ○基本姿勢と首、手の動き○胸やおなかの動き○腰やお尻、足の動き○オリエンタルウォークとベリーダンス 【解説】 リズムも比較的ゆっくりで、柔らかい動きが多いベリーダンスは、正しい姿勢を保って行えば関節や筋肉に負担をかけず、年齢に関係なく、楽しめる踊りです。日常生活ではあまり使わない筋肉を動かすことによって、シェイプアップ効果や腰痛予防、肩凝りを和らげるなどのエクササイズ効果が期待できます。単にやせるということではなく、健康的でバランスのよい、自分のベストの状態にボディーメイキングをしていきましょう。 16:9LB カラー 日本語(オリジナル言語) ステレオ(吹替音声方式) 日本 2007年 MERIHARI BODY WO TSUKURU BELLY DANCE EXERCISE DVD 趣味・実用 健康・フィットネス その他

【正規品】モムチャンフィットネス モムチャンDVD チョンダヨン モムチャンフィットネス DVD4枚組【送料無料】チョンダヨンDVD【最新版 【DVD】モムチャンダイエット dvd ダイエットDVDモムチャンダイエット最新作♪ エアロビクス モムチャンダイエットDVD

レビュー平均4.25点/28
¥6900
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・日本語字幕正規版・ -DISC 4枚 -各プログラムトレーニングポスター  -チョン・ダヨンさんポストカード -BOXケース ・オリジナルドリンクボトル・ ・お客様都合での返品不可

ヨガ・ベーシックス ストレス解消編 [ マック久美子 ]

レビュー平均4.3点/23
¥3029
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マック久美子 サラ・プラット メリッサ・ブラシエル マック久美子【VDCP_700】特価 ヨガベーシックス ストレスカイショウヘン マッククミコ プラット サラ ブラシエル メリッサ 発売日:2006年05月03日 予約締切日:2006年04月26日 日本コロムビア(株) 【映像特典】 メイキング映像 COBGー5408 JAN:4988001914877 【解説】 ●「ストレスを取る」ことを重視したポーズを、約20分ずつの部分集中ショート・プログラムで構成。無理なく気軽に生活の一部に取り入れられ、身体を適度に動かすことによって肉体を気持ちがいい程度に疲労させ、精神・肉体疲労のバランスを取り、質の高い安眠を促進します。●静かで穏やかに深く規則正しい呼吸のリズムによって、心臓が規則正しく動き、自律神経のバランスがとれ睡眠よりも深い安らぎが得られます。●ホルモン分泌が安定し肌荒れなどの女性の悩みの改善が期待できます。●脳波がリラックス状態であるα波になり、身体が酸性からアルカリ性に移行し、抗酸化作用を促します。ヨガの奥義は「出す」ことにあります。汗・尿・便などの老廃物も出せるものを徹底的に出し切ったところで、はじめて新鮮なエネルギーが入ってきます。呼吸法とポーズで循環をよくし、瞑想で精神の安定を促します。 【解説】 【ストレス・フリー・ヨガ】毎日、体は外部から大量の刺激や情報を次から次へと絶え間なく消化しています。この「ストレス」が過度にたまってくると、やがて心身に大きな負担として「錆び」を起こします。ヨガのポーズでこの「身体の錆び」を取り、瞑想で「心の錆び」を取り、心身の浄化を図ります。 スタンダード カラー 日本語(オリジナル語) ドルビーデジタルステレオ(オリジナル音) 2006年 YOGA ーSTRESS FREE YOGAー DVD 趣味・実用 健康・フィットネス その他

ヒップホップ・ダイエット ベーシック・ヒップホップ・ダンスで燃焼シェイプアップ [ トロイ・ドゥレイ ]

レビュー平均3.94点/18
¥3213
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トロイ・ドゥレイ【VDCP_700】特価 ヒップホップダイエット ベーシックヒップホップダンスデネンショウシェイプアップ 発売日:2008年07月23日 予約締切日:2008年07月16日 日本コロムビア(株) COBGー5592 JAN:4988001603672 【解説】 ヒップホップ・ダンスで楽しく激しく美しく!きれいな「くびれ」で魅力アップ!ファンキーなリズムに乗って脂肪燃焼ーータフ&セクシーなダンサー・ボディをゲットしよう!本作はストリートダンスで最もポピュラーな“ヒップホップ"をベースにしたフィットネス・プログラムです。ダンスの基本的な動きを楽しく身につけながら、それらを組み合わせた有酸素運動で脂肪燃焼ダイエット!続いて各パーツ別に狙いを定めたシェイプアップ。腕や胸部に効く「上半身編」、太ももやお尻に効く「下半身編」、そしてお腹や背中を引き締める「腹部編」と展開!ワークアウト前後のウォーミングアップやクールダウンも収録しています。基礎から始まるダンスの振付は楽しさ満点!ワークアウトを継続するためには、この楽しい気持ちよさが重要です。このDVD1枚で効果はバッチリあらわれます。また、上達した方のための上級者向振付のダンス・ワークアウトも収録。是非チャレンジしてみましょう!イギリス・フィットネス界のNo.1インストラクター、トロイ・ドゥレイによるクールかつハイエナジーな掛け声とファンキーな音楽が最高のダンス・フィットネスを演出します! 16:9LB カラー 英語(オリジナル言語) ドルビーデジタルステレオ(吹替音声方式) 日本語字幕 英国 2007年 DO THE WORKOUT GET THE BODY HIP HOP BODY DVD 趣味・実用 健康・フィットネス その他

ダンベル体操 ボディ改革宣言 [ 鈴木正成 ]

レビュー平均4.53点/15
¥3213
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鈴木正成【VDCP_700】 ダンベルタイソウ ボディカイカクセンゲン 発売日:2003年06月18日 予約締切日:2003年06月11日 (株)ポニーキャニオン PCBEー50537 JAN:4988013504806 DVD 趣味・実用 健康・フィットネス その他

アーランジュのベリーダンス・ダイエット 入門編 〜骨盤リセットでくびれを作るビューティー・プログラム〜 [ yukie ]

レビュー平均3.5点/14
¥3402
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yukie 杉谷知香 アーランジュアーランジュノベリーダンスダイエット ニュウモンヘン コツバンリセットデクビレヲツクルビューティープログラム ユキエ スギタニチカ アーランジュ 発売日:2008年12月24日 予約締切日:2008年12月17日 日本コロムビア(株) 【映像特典】 ベリーダンス・クリップ//オリエンタル・ベリーダンス//未来アラブ2 COBGー5602 JAN:4988001060802 【概略】 1、ストレッチ/BEAUTYストレッチ1/BEAUTYストレッチ2/BEAUTYストレッチ3/2.ベリーダンスの基本姿勢&基礎動作/基本姿勢/OUT & IN/ヒップドロップ&キック/胸UP & DOWN/チェストサークル/ヒップサークル/アンジュレーション/スモールヒップサークル/エジプシャンステップ/UP & DOWN/ヒップアタック/ツイスト/ショルダーシミー/スネイクアームス/フィギュアエイト/シミー/3、簡単!コンビネーション/ヒップドロップ&キック&シミー/スモールヒップサークル+ショルダーシミー/チェストサークル&ヒップ up down/スネイクアームス&スモールヒップサークル/エジプシャンステップ+胸UP &DOWN/クロスステップ&ツイスト/UP&DOWN、ドロップキック、アンジュ/ヒップアタック&ヒップサークル/4、踊ろう!ベリーダンスの振付け!/ベリーダンスの超カンタン振付け!/楽しく踊って有酸素運動!レッツダンス/ 【解説】 美しく痩せたい全ての女性に贈る、効果抜群のベリーダンスのダイエット。ベリーダンスの基本姿勢は骨盤を本来の正しい位置にリセットします。それにより女性らしい美しいくびれを作り出し、コアマッスルの強化に最適。さらにベリーダンスは女性らしいしなやかな動作、二の腕、ヒップ、お腹まわり…と、女性なら誰でも気になる部分痩せに期待度大です! LB カラー 日本語(オリジナル言語) ドルビーデジタルステレオ(オリジナル音声方式) 日本 2008年 AALANJU NO BELLY DANCE DIET NYUUMON HEN ーKOTSUBAN RESET DE KUBIRE WO TSUKURU BEAUTY PROGRAMー DVD 趣味・実用 健康・フィットネス その他

スーザン・ニコルスのしあわせになるONE DAYヨガ RELAX 〜癒しのヨガ〜 [ スーザン・ニコルス ]

レビュー平均4.23点/13
¥3059
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スーザン・ニコルス 小西未来【VDCP_700】 スーザンニコルスノシアワセニナルワン デイヨガ リラックス イヤシノヨガ ニコルススーザン 発売日:2006年06月21日 予約締切日:2006年06月14日 (株)ポニーキャニオン 【映像特典】 インタビュー/FOCUS編&ENERGY編 プレビュー ほか PCBGー10944 JAN:4988013125841 【解説】 【毎日のストレスを解消し、心とカラダをリラックス!】 「RELAX〜癒しのヨガ〜」編は、毎日のおやすみ前に、忙しかった1日を忘れ、心とカラダ をリラックスさせるために特別に考案されたプログラム。それぞれのポーズの動きを長い 時間ホールドさせることで、カラダにリラックス効果を与えるだけでなく、あなたの心も落ち 着かせる効果があります。「RELAX〜癒しのヨガ〜」編のプログラムを終えた時、あなたの 心は落ち着き、身軽に感じ、幸福な気持ちに包まれているはずです。きっと、ぐっすり眠り につくことができるでしょう。 ビスタサイズ=16:9LB カラー 英語(オリジナル語) 日本語(吹替1言語) サウンドトラック(吹替2言語) ドルビーデジタルステレオ(オリジナル音) ドルビーデジタルステレオ(吹替1音声方式) ドルビーデジタルステレオ(吹替2音声方式) 日本 2006年 YOGA FOR HAPPINESS RELAX DVD 趣味・実用 健康・フィットネス その他

[DVD]メッツ 自宅で簡単!!脂肪燃焼ステップエクササイズ〔ステップ/本間友暁〕 【メール便対応可】

レビュー平均4.63点/8
¥2980
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自宅で簡単!!脂肪燃焼ステップエクササイズ■インストラクター名:本間 友暁■ジャンル:ステップ■収録時間:49分このDVDは、ステップ台を使った様々なステップ運動をご紹介したものです。簡単な動きから少しずつ複雑な動きにもチャレンジして頂ける内容になっていますので、是非一緒にチャレンジしてみて下さい。また、ステップ台への単純な昇降運動だけでなく、全身の筋肉をバランス良く使ったステップバリエーション構成にしてありますので、脂肪燃焼の効果も抜群です。ステップ運動は台の高さによって運動の強さが変わります。ご自身の体力レベルに合わせて行う事が出来ますので、その日の体調や、気分に合わせて行ってみて下さい。また、動作を繰り返していく中で、動作の流れについてくる余裕が出てきたら、ご自身の呼吸を感じながらエクササイズを続けてみて下さい。心地良い汗がかけると思います。運動は継続をすることで様々な効果を発揮します。是非、今日から私と一緒に楽しみながらステップ運動を始めてみませんか?◆メール便配送ご希望のお客様へ◆ ご注文後、楽天市場からの自動配信メールでは、通常の宅急便送料が加算され送信されます。当店からのご注文確認メールで送料をメール便の送料(160円)に変更させて頂きますのでご了承下さい。

ビリー・ブランクスJr.の ダンス・ウィズ・ミー ダイエット DVD-BOX [ ビリー・ブランクスJr. ]

レビュー平均3.63点/8
¥4665
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ビリー・ブランクスJr. シャロン・キャサリン・ブランクス【VDCP_700】 ビリー ブランクスジュニア ノ ダンス ウィズ ミー ダイエット ディーブイディー ボックス ブランクスジュニア ビリー ブランクス シャロンキャサリン 発売日:2011年05月03日 予約締切日:2011年04月26日 (株)ポニーキャニオン PCBGー61397 JAN:4988013554122 【概略】 ヒップホップ/カントリー/ボリウッド/+ウォームアップ/+クールダウン/+呼吸法/ 【シリーズ解説】 “ダンス・ウィズ・ミー"ダイエットは、ヒップホップ、カントリー、ボリウッド、計3種の音楽に合わせた動きを楽しんで踊るだけで、気軽にシェイプアップできるプログラム。本プログラムは、短期間で高カロリー消費、そして筋肉の引き締め効果が望めます。個人のペースで無理なく楽しめる内容なので、大人から子供までみんなでチャレンジできる気軽で簡単なダイエットです。 16:9LB カラー 英語(オリジナル言語) 日本語(吹替言語) サウンドトラック(オリジナル言語) ドルビーデジタルステレオ(オリジナル音声方式) ドルビーデジタルステレオ(吹替音声方式) ドルビーデジタルステレオ(オリジナル音声方式) アメリカ 2010年 BILLY BLANKS JR. DANCE WITH ME DIET DVDーBOX DVD 趣味・実用 健康・フィットネス

ジリアン・マイケルズのダイエット・ヨガ 1週間でー2kgを目指せ! [ ジリアン・マイケルズ ]

レビュー平均4.43点/7
¥3402
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ジリアン・マイケルズ【VDCP_700】 ジリアン マイケルズノダイエット ヨガ イッシュウカンデマイナスニキロヲメザセ マイケルズ ジリアン 発売日:2010年09月01日 予約締切日:2010年08月25日 日本コロムビア(株) COBGー5735 JAN:4988001354307 【解説】 1週間でー2kg!速攻ヤセを目指すならーー/全米No.1トレーナー、ジリアン・マイケルズにお任せ!/「私が早く確実に結果を出してあげる!」厳しいけれど、やる気を引き出してくれるのが、ジリアン流!/アメリカの大ヒットTV番組“The Biggest Looser"で即効ダイエット法を紹介し、大反響を巻き起こしたカリスマ・トレーナー、ジリアン・マイケルズ。彼女が考案したDVDは2008、2009年と2年連続で全米フィットネスチャート1位を記録。今回ジリアンが考え出したのは、独自のハードなトレーニングとヨガのボディーメイキングを組み合わせた、究極のダイエット・プログラム。効果的に脂肪を燃焼するような隅々まで計算された動きには無駄がなく、全身をくまなくシェイプアップします。また、ヨガを基本にした静かな動きなので、マンションにお住まいでも安心。初心者から上級者まで、レベルに合わせた丁寧レッスンで、頑固な脂肪を確実に燃焼させ、劇的な減量を実現させます! スタンダード カラー 日本語(吹替言語) 英語(オリジナル言語) ドルビーデジタルステレオ(吹替音声方式) ドルビーデジタルステレオ(オリジナル音声方式) アメリカ 2009年 JILLIAN MICHAELS YOGA MELTDOWN DVD 趣味・実用 健康・フィットネス その他

BSエアロビック〜シェイプアップ編〜 [ 吉田知子 ]

レビュー平均4.71点/7
¥3213
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吉田知子【VDCP_700】 ビーエスエアロビックシェイプアップヘン 発売日:2007年10月26日 予約締切日:2007年10月19日 (株)NHKエンタープライズ 【映像特典】 みんなでワンツービート(解説ナレーション付き)/クールダウン(ストレッチで筋肉の疲れを癒す) NSDSー11466 JAN:4988066156755 【ストーリー】 1 ウエストを引き締める〜左右に動かして/ 2 背中を引き締める〜ひねりながら/ 3 おなかを引き締める〜ひざを上げて/ 4 腕を引き締める〜タオルを使って/ 5 脚を引き締める〜大きく踏み出して/ 6 脚を引き締める〜太ももの裏側を意識して/ 7 上半身を引き締める〜ひねりを入れて/ 8 みんなでワンツービートを覚えよう〜全身を大きく使って〜 【解説】 NHK BSー2で好評放送中の「BSエアロビック」がDVDになりました。エアロビックは、音楽にのって全身をかたよりなく動かすことで、体力づくりはもちろん、シェイプアップにも効果的。毎日「ストレッチ」でウォーミングアップした後、一日に1つのエクササイズ。そして、誰でも気軽に楽しめるエアロビックの基本「みんなでワンツービート」をおこないましょう。 16:9LB カラー 日本語(オリジナル言語) ステレオ(オリジナル音声方式) 日本 2007年 BS AEROBICーSHAPE UP HENー DVD 趣味・実用 健康・フィットネス その他

【通常送料390円・5,400円以上は送料0円】ストレッチ100(DVD)

レビュー平均4.33点/6
¥3024
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『あなたも、家族も楽しめる』ストレッチビデオです。ストレッチで柔軟なカラダになり、疲れにくくなる自分を体感して下さい。 マイペースで着実に自信を得ながら「運動したくなる」マインドを育んでいきましょう。 ストレッチとあわせて、食事にも気をつけるとさらに効果を感じられるでしょう。 『カラダ』を伸ばす方向は緑の矢印を、『意識するポイント』はピンクのマーキングを表示しています。 筋肉を伸ばす方向やストレッチのポイントをイメージしながらストレッチしていただくと、より効果的です。 START(スタート)からFINISH(フィニッシュ)までのストレッチ時間の経過がビデオ画面に表示してあります。 ストレッチ効果を高めるために、イスやバンドストレッチ(タオル可)を使用しているコンテンツがあります。 DVDメニュー画面にわかりやすく、アイコンを表示しています。 【商品内容】DVD1枚 【収録内容】 1. モーニング・ベーシック 2. モーニング・クイック 3. ナイト・ベーシック 4. ナイト・クイック 5. 腰痛予防 6. 肩こり解消 7. ウェストすっきり 8. 脚の疲れ・むくみすっきり 9. イスを使ったアイディアストレッチ 10. 強弱自在『バンドストレッチ』 11. ストレッチでトレーニング! 【出演者】三枝純子 【備考】 発売日: 2007年07月04日 発売元: アークベル株式会社 販売元: アークベル株式会社 ※カラー/131分/16:9/片面2層/MPEG2/NTSC 

ヨガ ポイントフォームローラー ヨガフォームローラー エクササイズ ストレッチ 器具 フィットネスポール YOGA ヨガマット 健康 ダイエット ショートポール パフォーマンス ヨガポール グリッド T 【a】

レビュー平均4.67点/6
¥3980
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ヨガ ポイントフォームローラー 人気アイドルが愛用している大人気のエクササイズアイテムです。 セルフマッサージを行いながら、身体のバランスを整え さらに体幹を鍛えて最大のパフォーマンスを発揮できる ようにする大人気のフォームローラーです。 ウォームアップ、クールダウン、ストレッチなどにも 効果を発揮するように設計されています。 サイズ:長さ 約33 × 直径 約14cm カラー:オレンジ、ブラック、ブルー、ピンク、パープル 素 材:EVA 【保証】 6か月(当店独自保証) ※輸入品の為、輸送に伴う外装箱に傷やスレ、 潰れなどある場合があります。 ※注意!:コチラの商品はトリガーポイント社の商品とは異なる商品です。 トリガーポイントのエクササイズDVDはこちら

シバ・レー ヨガ ソーラー・ベーシックス [ シヴァ・レー ]

レビュー平均3.2点/5
¥3029
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シヴァ・レー マック久美子【VDCP_700】 シバレー ヨガ ソーラーベーシックス リー シバ マッククミコ 発売日:2006年09月02日 予約締切日:2006年08月26日 日本コロムビア(株) COBGー5437 JAN:4988001952572 【解説】 “YOGA(ヨガ)MATRIX(マトリックス)"とは?^.^ヨガ・マトリックスは、ユーザーに自分だけのワークアウトを開発させるというもの。メニュー画面上に出るポーズのエクササイズから、ユーザーに好きな練習を好きな順に選択してもらい、自分だけのレッスンを自由に作り出す事を可能にし、これによって常に新鮮で上達に応じたプログラムを組めるという趣向だ。更に、指導・解説の音声トラックはオン/オフの切り替えができ、BGMで流れるインド風ニュー・エイジ音楽は、このDVDのまた大きな魅力の一つである。 スタンダード カラー 日本語(オリジナル語) 英語(吹替言語) ドルビーデジタルステレオ(オリジナル音) ドルビーデジタルステレオ(吹替音声方式) 日本語字幕 ー 2006年 SHIVA REA YOGA SOLAR BASICS DVD 趣味・実用 健康・フィットネス その他

[DVD]メッツ PURE SOUL〜すべてはここから〜 〔エアロビクス/奈蔵和香〕【在庫品】

レビュー平均4.2点/5
¥4400
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有名インストラクターがあなたのご自宅でレッスン!フィットネスインストラクターや中上級者向けのDVD【WORKOUTシリーズ】PURE SOUL(すべてはこころから)ジャンル:エアロビクスインストラクター名:奈蔵 和香(大塚製薬(株) フィットネスプロトップ契約インストラクター)収録時間:50分 ▼インストラクターからのメッセージ「音楽に合わせてからだを動かすというこの上ない楽しさ」すべてはここから始まる・・・!「一人でも多くの人にこの楽しさを伝えたい」という想い一つで、フィットネスインストラクターという職業を始めた。 世代・運動習慣レベルなどさまざまな大勢の方たちに、全国各地の都道府県にて運動指導をさせていただいてきた経験を、このDVD作成に生かしたい・・・内容については本当に悩みました。が、その結果!よりすぐりのものを1枚に集約できました。 シンプルな動きを中心に、HOTな味付けをプラス☆ただ純粋に、音楽に合わせてからだを動かす楽しさを味わっていただけるように。 そして、その楽しさを満喫していただくための「安心感」!分かりやすい展開と気持ちのこもったトークで、まさにライブの雰囲気たっぷりにリードしていきます。老若男女・レベルは問いません♪ 画面の前のすべての方に気持ちを込めて送ります。 奈蔵 和香 ◆メール便配送ご希望のお客様へ◆ ご注文後、楽天市場からの自動配信メールでは、通常の宅急便送料が加算され送信されます。 当店からのご注文確認メールで送料をメール便の送料(160円)に変更させて頂きますのでご了承下さい。

【送料無料】 【中古】 コアリズム 日本語吹替版 スターターパッケージ DVD3枚セット 正規品(基本プログラム、上級プログラム、ボーナスDVD)ダイエット ※ネコポス配送になります。

レビュー平均4.2点/5
¥3880
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ヤセたいなら腰を振れ!話題のエクササイズ「コアリズム」【セット内容】・基本プログラム×1・上級プログラム×1・ラテンダンス簡単ステップガイド×1中古商品(正規品)になります。DVD3枚セットの販売になります、外箱・ポケットメジャー・説明書は付属しません。中古DVDになりますので傷がございます。ケースは交換してお届けする場合もございます。ネコポス配送です。

シバ・レー ヨガ ルナー・ベーシックス [ シヴァ・レー ]

レビュー平均4.2点/5
¥3207
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シヴァ・レー マック久美子【VDCP_700】 シバレー ヨガ ルナーベーシックス リー シバ マッククミコ 発売日:2006年09月02日 予約締切日:2006年08月26日 日本コロムビア(株) COBGー5438 JAN:4988001952671 【解説】 “YOGA(ヨガ)MATRIX(マトリックス)"とは?^.^ヨガ・マトリックスは、ユーザーに自分だけのワークアウトを開発させるというもの。メニュー画面上に出るポーズのエクササイズから、ユーザーに好きな練習を好きな順に選択してもらい、自分だけのレッスンを自由に作り出す事を可能にし、これによって常に新鮮で上達に応じたプログラムを組めるという趣向だ。更に、指導・解説の音声トラックはオン/オフの切り替えができ、BGMで流れるインド風ニュー・エイジ音楽は、このDVDのまた大きな魅力の一つである。 スタンダード カラー 日本語(オリジナル語) 英語(吹替言語) ドルビーデジタルステレオ(オリジナル音) ドルビーデジタルステレオ(吹替音声方式) 日本語字幕 ー 2006年 SHIVA REA YOGA ーLUNAR BASICSー DVD 趣味・実用 健康・フィットネス その他

【中古】ビリーズブートキャンプ DVD4枚セット 日本語字幕版 【正規品】

レビュー平均4.8点/5
¥5980
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他店舗との並行販売、お取り寄せ商品になります(コード:100672)ビリーズブートキャンプ 7日間プログラム ディスク4枚(日本語字幕版)のセットです!商品内容:基本プログラム 1枚/応用プログラム 1枚/腹筋プログラム 1枚/最終プログラム 1枚商品コンディション:中古 USED日本語字幕版DVD4巻のセットになります。中古品になります。多少のキズありますが、再生に問題はございませんでした。パッケージは状態の良い物に交換するため、形状が異なる場合がございます。※ビリーバンド・箱・説明書は付属しません。

フラ 〜HARUYO's ビューティ・ワークアウト〜 [ HARUYO ]

レビュー平均4.75点/4
¥3488
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HARUYO【VDCP_700】 フラ ハルヨズ ビューティワークアウト ハルヨ 発売日:2009年06月24日 予約締切日:2009年06月17日 日本コロムビア(株) 【映像特典】 ケアリイ・レイシェル 「マウナレオ」を踊ろう COBGー5633 JAN:4988001139003 【概略】 1曲を通して踊ることにより、「足」「ヒップ」「ウエスト」「二の腕」等を引き締め、楽しくメリハリボディが作れます。/・オープニング/・HARUYO`sフラ/「マウナレオ」を踊る/ ・ワークアウト前のストレッチ/・足と腰を使ったストレッチ/・美しい身体になる為の基本姿勢ーバストアップとヒップアップ/・フラベーシック ステップ編/「カーホロ」ーヒップアップ/「ヘラ」ーウエストのくびれ/「レレウエヘ」ーほどよい腹筋/「カラカウア」ーヒップ&太もものシェイプアップ/・フラベーシック ハンドモーション編ー腕のたるみの解消/・トータルレッスン〜ステップとハンドモーションをMIXしてダンス〜/・ワークアウト後のリラックス・ストレッチ/・HARUYO`s Beauty Life〜HARUYOからのメッセージ 【解説】 誰でも簡単にできる、ゆったりとした動きで、筋肉のひとつひとつを意識しながらカラダを動かし、フラを踊りながら鍛えることができます。健康的で美しいボディラインになれるだけでなく、内面からも磨きあげ、魅力的なカラダとココロを手にいれましょう。フラを踊るための基本の4種類のステップと、ハンドモーションをレッスン。マスターしたら、ケアリイ・レイシェルの「マウナレオ」にチャレンジしてみましょう。フラの本場ハワイでのオールロケ。開放感あふれる映像とケアリイ・レイシェルの美しい音楽に癒され、リラックス効果もあります。 16:9LB カラー 日本語(オリジナル言語) ドルビーデジタルステレオ(オリジナル音声方式) 歌詞字幕 日本 2009年 HULA ーHARUYO`S BEAUTY WORKOUTー DVD 趣味・実用 健康・フィットネス その他

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