【送料無料】【あす楽対応】マタニティビクス ステップアップ(STEP UP)編 DVD 【楽ギフ_包装】

レビュー平均4.4点/478
¥3780
Wイイかも

【マタニティ 妊婦 産後 運動、エクササイズ 】 【ストレッチ ダイエット 引き締め 体重 安産 胎教】 1981年より妊婦・産後・ベビー・不妊症・更年期など女性のための運動療法の研究普及をリードしてきた日本マタニティフィットネス協会が、医師による臨床研究を元につくったエクササイズプログラムが「マタニティビクス」です。この運動プログラムの効果と安全性は国内外の産婦人科学会で発表され、年間10万人以上の妊婦さんが協会に登録する全国の医療施設やフィットネスクラブで指導を受け安全を手に入れています。【マタニティ 妊婦 産後 運動、エクササイズ 】 【ストレッチ ダイエット 引き締め 体重 安産 胎教】 妊娠中からできるビューティ・ママエクササイズ 妊娠中のウエイトコントロール、満足いくお産、出産後の乳汁分泌や体型の回復・・・そして妊娠中だってキレイでいたい!そんな妊婦ママの要望にお応えして出来たのがこのビデオ。マタニティビクスにはキレイになる秘密(エクササイズ)がいっぱいです。 軽快なリズムにのせて30分間、体を動かしてみましょう!シェイプアップ効果も、トレーニング効果も、ストレッチ効果もバッチリです。まるでスタジオでレッスンを受けているようなライブ感のあるビデオです。インストラクターとマンツーマンでエクササイズを行う贅沢感を味わってください。 マタニティビクスは全国500箇所の産婦人科やフィットネスクラブで実践されている妊婦さん専用のエクササイズプログラムなので安心です。 脂肪を燃やして、ウェイトコントロール マタニティビクスの効果 太り過ぎ防止にはエアロビックな運動(有酸素運動)を定期的(週に3〜5回)に行うと効果的です。それにより脂肪燃焼効果が高く、心肺機能がよくなり、筋肉の持久力もついてくるので妊婦さんには最適です。 他にもこんな効果が 1.おっぱいのエクササイズで母乳の出をよくする 2.産後の体力・体型回復の促進 3.高血圧妊婦の血圧下降作用 4.妊娠中におこりやすい腰背痛・むくみ・静脈瘤・妊娠線・肩こり・仰臥位性低血圧症などの予防 5.骨盤や産道周辺の筋群のエクササイズによる安産 6.ストレス発散 7.胎教にも効果的 DVDの内容 1.脂肪を燃やしやすくするための準備パート 妊娠中に起こりやすい手指のむくみやしびれ、気になる腰痛や便秘を改善するエクササイズを行いながら運動量を徐々にあげていきます。 2. 余分な脂肪をガンガン燃やすウェイトコントロール・パート 軽快なリズムに合わせてステップを楽しみましょう。ばっちり汗を流して脂肪を燃やします。 3.シェイプアップ、安産、マイナートラブル改善のパート *お産に役立つエクササイズ *トラブル改善エクササイズ 腹筋や骨盤底筋群のトレーニングでお産に向けて体の準備をしたり、足や腰回りのストレッチでマイナートラブルを改善しましょう。 4.エクササイズの後のストレッチ&リラクセーション しっかり体を動かした後は、リラックス感が違います。ゆったりとした呼吸で体と心を整えていきましょう。 小林香織 インストラクター歴25年。 1994年より日本マタニティフィットネス協会でマタニティビクスを始めとする協会プログラムの企画・ 開発・指導者育成に携わる。協会本部ハイハットスタジオにてチーフインストラクターとして指導中。 インストラクターのおすすめポイント 妊娠中の運動で手に入れられるのはいいお産や妊娠中のトラブル改善ばかりではありませんね。マタニティビクスのステップアップ編にはキレイの秘訣が一杯です。有酸素運動で体力アップ&ウェイトコントロール、トレーニング&ストレッチでシェイプアップ!妊娠中からビューティーママを目指しましょう! DVD:カラー/DOLBY DIGITAL:ステレオ/36分 指導・解説:小林香織(日本マタニティフィットネス協会 チーフディレクター) 監修・企画・発売元:一般社団法人日本マタニティフィットネス協会 【マタニティ 妊婦 産後 運動、エクササイズ 】 【ストレッチ ダイエット 引き締め 体重 安産 胎教】

【送料無料】【あす楽対応】毎日マタニティビクス DVD【楽ギフ_包装】

レビュー平均4.45点/341
¥3780
Wイイかも

【マタニティ 妊婦 産後 運動、エクササイズ 】 【ストレッチ ダイエット 引き締め 体重 安産 胎教】 1981年より妊婦・産後・ベビー・不妊症・更年期など女性のための運動療法の研究普及をリードしてきた日本マタニティフィットネス協会が、医師による臨床研究を元につくったエクササイズプログラムが「マタニティビクス」です。この運動プログラムの効果と安全性は国内外の産婦人科学会で発表され、年間10万人以上の妊婦さんが協会に登録する全国の医療施設やフィットネスクラブで指導を受け安全を手に入れています。なにしろ楽しい!毎日続けられる!臨場感あふれるレッスンDVD! 東京・自由が丘のハイハットスタジオ(マタニティエクササイズ専門スタジオ)で大人気のカリスマインストラクターがスタジオさながらのレッスンを指導します。自宅で好きな時間にスタジオレッスンが楽しめます。妊娠14週から出産まで、エアロビクス大好きなママもエクササイズ経験の無いママも楽しめるスーパープログラムです。 あなたのリビングがスタジオに、 7名のマタニティママと一緒にレッスンに参加しよう! Warming Up: 妊娠中に起こりやすい腰痛や便秘、手のむくみやしびれを改善するエクササイズをしながら少しずつ運動量アップ。 Aerobic Part: 運動量を上げて脂肪燃焼、体力アップ!楽しい音楽に合わせて赤ちゃんと一緒にエクササイズを楽しみましょう。 Floor Exercise: 腹筋や骨盤底筋群のエクササイズや腰回りのストレッチでお産力をつけましょう。 Cooling Down: しっかり体を動かした後はリラックス感が違います。ゆったりとした呼吸で体と心を整えていきましょう。 DVDの内容 1.Warming Up みんな、準備はいい? 赤ちゃんと一緒にエクササイズ楽しみましょう! さぁ、元気よく右足から歩いて、1,2,1,2… 2.Aerobic Part おなかの横に足をあげて、右、左…。 足のつけ根の血行を良くしましょう。 腕は下に伸ばしてみましょう。 3.Floor Exercise 腕を上にのばして… 息を吐きながらゆっくり横に倒していきましょう。 肋骨周囲の圧迫感を楽にしますよ。 4.Cooling Down 赤ちゃんと一緒にリラックスしますよ。 楽な姿勢で、目を閉じて…。 鼻から息を吸って…口からゆっく〜り吐きましょう。 小林香織 インストラクター歴25年。 1994年より日本マタニティフィットネス協会でマタニティビクスを始めとする協会プログラムの企画・ 開発・指導者育成に携わる。協会本部ハイハットスタジオにてチーフインストラクターとして指導中。    体験したマタニティママ達絶賛!インタビュー特典映像つき 体験者の生の声を聞いてください。 夜いっぱい寝られるようになりました。 妊娠してマイナートラブルを心配していたのですが、全くありませんでした。 出産1日目のママの声を聞いてください。 本当に楽で感激しました。分娩台に乗ってからも痛くなかったし、うまく深呼吸が出来たり、体をリラックスさせる方法を半年以上通っていたので頭に段々インプットされていたので、出産本番にそれが自然に出来たのが良かったです。   DVD:カラー/DOLBY DIGITAL:ステレオ/43分 指導・解説:小林香織(日本マタニティフィットネス協会 チーフディレクター) 監修・企画・発売元:一般社団法人日本マタニティフィットネス協会

【ポイント10倍 送料無料(配送方法ポスト投函/代引き宅配便送料別途)】 体妊娠中きれいに体型維持マタニティビクス ステップアップ編DVDマタニティフィットネス協会【HLS_DU】【RCP】おすすめ二月

レビュー平均4.29点/190
¥3780
Wイイかも

初期不良以外の返品交換はできません。 全商品一覧 > ママ&子育てGoods > 妊娠中の健康管理&運動(マタニティビクスDVD・ベビービクスDVD)   【送料無料】 妊娠中からのビューティーママになるためにマタニティビクスのステップアップ編DVD 【日本マタニティフィットネス協会】         ★お薦めポイント★  マタニティビクスの効果 太り過ぎ防止にはエアロビックな運動(有酸素運動)を定期的(週に3〜5回)に行うと効果的です。それにより脂肪燃焼効果が高く、心肺機能がよくなり、筋肉の持久力もついてくるので妊婦さんには最適です。 他にもこんな効果が 1.おっぱいのエクササイズで母乳の出をよくする 2.産後の体力・体型回復の促進 3.高血圧妊婦の血圧下降作用 4.妊娠中におこりやすい腰背痛・むくみ・静脈瘤・妊娠線・肩こり・仰臥位性低血圧症などの予防 5.骨盤や産道周辺の筋群のエクササイズによる安産 6.ストレス発散 7.胎教にも効果的   DVDの内容 1.脂肪を燃やしやすくするための準備パート 妊娠中に起こりやすい手指のむくみやしびれ、気になる腰痛や便秘を改善するエクササイズを行いながら運動量を徐々にあげていきます。 2. 余分な脂肪をガンガン燃やすウェイトコントロール・パート 軽快なリズムに合わせてステップを楽しみましょう。ばっちり汗を流して脂肪を燃やします。 3.シェイプアップ、安産、マイナートラブル改善のパート *お産に役立つエクササイズ *トラブル改善エクササイズ 腹筋や骨盤底筋群のトレーニングでお産に向けて体の準備をしたり、足や腰回りのストレッチでマイナートラブルを改善しましょう。 4.エクササイズの後のストレッチ&リラクセーション しっかり体を動かした後は、リラックス感が違います。ゆったりとした呼吸で体と心を整えていきましょう。 制作監修等 DVD:カラー/DOLBY DIGITAL:ステレオ/36分 指導・解説:小林香織(日本マタニティフィットネス協会 チーフディレクター) 監修・企画・発売元:一般社団法人日本マタニティフィットネス協会 注意点 ※ページに掲載される画像はあくまでイメージです。 ※返品は、お届けした商品がご注文と異なる商品や不良品をお届けした場合のみとさせていただきます。 返品は未開封・未使用のものに限ります。開封されたものは返品、交換には応じかねますのでご了承ください。 配送方法 宅配便・・・送料はコチラ         妊婦のあなたには、お得なこちらも!   【15%off 更に 送料無料】 妊娠したら揃えたい マタニティーのための「栄養・運動・睡眠」トータルセルフケア   

【送料無料】 DVD マタニティビクス Step Up編 マタニティープログラム 安産に・・

レビュー平均4.52点/115
¥3780
Wイイかも

★フィットネスジムなどでも推薦されているマタニティのためのエクササイズです。★マタニティービクスは医学的な見地と女性の立場から考えられた 妊娠中、お産、産後に役立つ理想的なプログラム内容です。★初めての方でも簡単に動けるエクササイズビデオなので、 楽しく、無理なく、ウェイトコントロール効果が得られます。★妊娠中からエクササイズをスタートすれば産後のシェイプアップに差が出ます。★おなかのたるみを引き締め、バスト、ウエスト、ヒップのラインを美しくします。★基礎からしたいと思う方は「マタニティビクス」からどうぞ(^^)日本マタニティビクス協会 時間36min ※関連用品と致しまして 「マタニティヨガ」  「マタニティビクス」(基礎編) 「マタニティビクスStepUp」(中級編) 「アフタービクス」(産後一ヶ月)   エクササイズ用 マットレス(ヨガマット) フィットネス水着 も同時掲載いたしております関連商品よりご覧いただけます。日本マタニティビクス協会ステレオ36minカラー送料送料無料(北海道・沖縄・離島諸島別途)※2個以上お買い上げの場合や他の商品と同梱の場合、ご注文受付後こちらで送料をお見積もりしてご連絡致します。【送料無料】 DVD マタニティビクス Step Up編 マタニティープログラム 安産に・・

【ポイント10倍 送料無料(配送方法レターパックライト/代引き宅配便送料別途)】あなたも安産できる体に!妊娠中からビューティーママに体型維持を毎日マタニティビクスDVDマタニティフィットネス協会【HLS_DU】【RCP】おすすめ二月

レビュー平均4.39点/94
¥3780
Wイイかも

初期不良以外の返品交換はできません。 全商品一覧 > ママ&子育てGoods > 妊娠中の健康管理&運動(マタニティビクスDVD・ベビービクスDVD)   【送料無料】 妊娠中からのビューティーママになるためのマタニティビクスDVD毎日マタニティビクス 【日本マタニティフィットネス協会】         ★お薦めポイント★  マタニティビクスの効果 太り過ぎ防止にはエアロビックな運動(有酸素運動)を定期的(週に3〜5回)に行うと効果的です。それにより脂肪燃焼効果が高く、心肺機能がよくなり、筋肉の持久力もついてくるので妊婦さんには最適です。 ここがすごい! 東京・自由が丘のハイハットスタジオ(マタニティエクササイズ専門スタジオ)で大人気のカリスマインストラクターがスタジオさながらのレッスンを指導します。自宅で好きな時間にスタジオレッスンが楽しめます。妊娠14週から出産まで、エアロビクス大好きなママもエクササイズ経験の無いママも楽しめるスーパープログラムです。   DVDの内容 1.Warming Up みんな、準備はいい? 赤ちゃんと一緒にエクササイズ楽しみましょう! さぁ、元気よく右足から歩いて、1,2,1,2… 2.Aerobic Par おなかの横に足をあげて、右、左…。 足のつけ根の血行を良くしましょう。 腕は下に伸ばしてみましょう。 3.Floor Exercise 腕を上にのばして… 息を吐きながらゆっくり横に倒していきましょう。 肋骨周囲の圧迫感を楽にしますよ。 4.Cooling Down 赤ちゃんと一緒にリラックスしますよ。 楽な姿勢で、目を閉じて…。 鼻から息を吸って…口からゆっく〜り吐きましょう。 制作監修等 DVD:カラー/DOLBY DIGITAL:ステレオ/43分 指導・解説:小林香織(日本マタニティフィットネス協会 チーフディレクター) 監修・企画・発売元:一般社団法人日本マタニティフィットネス協会 注意点 ※ページに掲載される画像はあくまでイメージです。 ※返品は、お届けした商品がご注文と異なる商品や不良品をお届けした場合のみとさせていただきます。 返品は未開封・未使用のものに限ります。開封されたものは返品、交換には応じかねますのでご了承ください。 配送方法 宅配便・・・送料はコチラ     妊婦のあなたには、お得なこちらも!   【15%off 更に 送料無料】 妊娠したら揃えたい マタニティーのための「栄養・運動・睡眠」トータルセルフケア     

【送料無料】【あす楽対応】マタニティビクス DVD【楽ギフ_包装】

レビュー平均4.22点/83
¥3780
Wイイかも

1981年より妊婦・産後・ベビー・不妊症・更年期など女性のための運動療法の研究普及をリードしてきた日本マタニティフィットネス協会が、医師による臨床研究を元につくったエクササイズプログラムが「マタニティビクス」です。この運動プログラムの効果と安全性は国内外の産婦人科学会で発表され、年間10万人以上の妊婦さんが協会に登録する全国の医療施設やフィットネスクラブで指導を受け安全を手に入れています。マタニティビクスとは「妊婦さん専用エクササイズプログラム」 産婦人科やフィットネスクラブで実践されています。 マタニティビクスは、妊婦さんの健康と元気のために、日本マタニティフィットネス協会が1981年から総力をあげて研究・普及をしている「運動療法」です。快適なマタニティ生活を支えるとともに、出産後の体型回復にも大いに効果が上がることが実証されています。マタニティビクスが産後早くシェイプアップしたいモデルさんに人気なのもうなづけますね。もちろん、マタニティビクスの効果はトラブルの改善や美容だけにとどまりません。 マタニティビクスの効果は「安産」です。 マタニティビクスの効果 産道などを鍛えることにより、マタニティビクス実践者は、未実践者に比べて分娩時間・出血量ともに少ないことが証明されました。少子化が進み、妊婦の絶対数が減っている日本で、マタニティビクスの参加者はもちろん、指導スタジオも急増中!!こんなところにも、「効果」と「実績」があらわれています。 他にもこんな効果が 1.有酸素運動でお産の時に必要な全身持久力と筋力アップ! 2.脂肪を燃焼し太りすぎ防止 3.おっぱいのエクササイズで母乳の出をよくする 4.産後の体力・体型回復の促進 5.高血圧妊婦の血圧下降作用 6.妊娠中に起こりやすい腰背痛・むくみ・静脈瘤・妊娠線・肩こり・仰臥位性低血圧症などの予防 7.骨盤や産道周囲の筋群のエクササイズは安産への近道 8.ストレス発散 9.産後のおっぱいの分泌と体力および体型回復の促進 10.胎教にもバッチリ DVDの内容 1.快適な妊娠生活のためのエクササイズ 腰や背中の痛み、便秘、足のトラブルなど、妊婦さんが抱える様々なマイナートラブルを改善、予防するためのエクササイズです。 2.お産に役立つエクササイズ いきみ/産道/お産の姿勢 座位、仰臥位という2つのポジションで「いきみ」 「産道」「お産の姿勢」にアプローチします。お産に直接関係ある部位をエクササイズするので体の準備だけでなく心の準備にもつながります。 3.産後の乳汁分泌促進エクササイズ 母乳の材料は血液です。上半身の血液循環が産後の乳汁分泌のキーとなります。妊娠中から上半身エクササイズをすることで、おっぱいの出やすい体の環境づくりができます。 4.リラックス&ストレッチ ビデオの最後は体と心をリラックスするストレッチを行います。ゆったりとした呼吸にあわせストレッチすることで体と心がほぐれます。 小林香織 インストラクター歴25年。 1994年より日本マタニティフィットネス協会でマタニティビクスを始めとする協会プログラムの企画・ 開発・指導者育成に携わる。協会本部ハイハットスタジオにてチーフインストラクターとして指導中。 インストラクターのおすすめポイント 妊娠中のエクササイズは安産だけじゃなくて産後のシェイプアップにもつながるのを知っていますか?妊娠中運動不足で筋肉が落ちてしまうと…基礎代謝が減って太りやすくなってしまうので、要注意!そこで、マタニティビクスです。 ビデオに合わせてエクササイズをすることで、運動不足を解消。快適なマタニティライフ そして美しいママを目指してください。 DVD:カラー/DOLBY DIGITAL:ステレオ/33分 指導・解説:小林香織(日本マタニティフィットネス協会 チーフディレクター) 監修・企画・発売元:一般社団法人日本マタニティフィットネス協会

【送料無料】【あす楽対応】アフタービクス DVD【楽ギフ_包装】

レビュー平均4.21点/58
¥3780
Wイイかも

1981年より妊婦・産後・ベビー・不妊症・更年期など女性のための運動療法の研究普及をリードしてきた日本マタニティフィットネス協会が、医師による臨床研究を元につくったエクササイズプログラムが「マタニティビクス」です。この運動プログラムの効果と安全性は国内外の産婦人科学会で発表され、年間10万人以上の妊婦さんが協会に登録する全国の医療施設やフィットネスクラブで指導を受け安全を手に入れています。アフタービクスとは「産後ママ専用エクササイズプログラム」 スーパーボディを手に入れるポイントは3つ 1 ボディスカルプト(美しい体のラインを創る) 2 リカバリーワーク(妊娠出産によるダメージの回復) 3 リラクセーション(育児の疲労を解消) 体の部位別に構成されているので、ウエストやヒップなど気になるところや、出産によってダメージを受けたところなど、 選んで集中的にエクササイズ! また、1つの部位が約30秒と短時間のため、無理なく効果的にエクササイズしていただくことが可能です。 是非、このアフタービクスで、出産前のカラダ、そして更なるスーパーボディを目指してください! ※アフタービクスのエクササイズは体調の良い時に行い、 不調を感じた時は無理をせずお休みください。 ※始めるのは産後6週から6ヶ月がベストですが、 それ以降の方も効果は絶大です。 アフタービクスで「美しく健康に」 アフタービクスの4つの特徴 マタニティヨガのポーズ (1)有酸素性の全身運動である (2)心拍数を監視しながら行う安全な運動である (3)継続できるような楽しい運動である (4)総運動量が非常に大きく、有効な内容がプログラミングされている これによって、産後の忙しいママにも無理なくエクササイズしていただけます。少しづつ、産後のママ専用のエクササイズで、出産前より美しく、健康な体を手に入れてください。 DVDの内容 1.美しい体のラインを創る ウェスト・ヒップ・レッグス・バック・アームス・バスト…すべて産後の女性の気になる部位ばかりです。これらの部位を集中的にエクササイズ!当然普通のエアロビクスと効果も違います。 2.機能回復エクササイズ 産道の機能回復、骨盤の調整など、妊娠出産によりダメージを受けた部位を元の状態に戻すためのスペシャルエクササイズです。 3.リラックス&ストレッチ ゆったりとしたスピードで全身をストレッチします。エクササイズの整理運動として、また育児の疲労解消が簡単に行えます。 小林香織 インストラクター歴25年。 1994年より日本マタニティフィットネス協会でマタニティビクスを始めとする協会プログラムの企画・ 開発・指導者育成に携わる。協会本部ハイハットスタジオにてチーフインストラクターとして指導中。 インストラクターのおすすめポイント 「よしやるぞ!」と無理しないで下さい。毎日の育児もハードだし、出産後の体はとてもデリケート。「今日はウエストだけ」「今日は疲れてるからストレッチだけ」など、自分のペースに合わせたやり方を、継続することが一番のポイントです。 DVD:カラー/DOLBY DIGITAL:ステレオ/34分 指導・解説:小林香織(日本マタニティフィットネス協会 ディレクター) 監修・企画・発売元:一般社団法人日本マタニティフィットネス協会

【送料無料】【あす楽対応】マタニティヨガ DVD 【楽ギフ_包装】マタニティ / 妊婦 / 産後 / 運動 / ヨガ / エクササイズ

レビュー平均3.94点/48
¥3780
Wイイかも

【マタニティ 妊婦 産後 運動、ヨガ エクササイズ 】 【ストレッチ ダイエット 引き締め 体重 安産 胎教】 1981年より妊婦・産後・ベビー・不妊症・更年期など女性のための運動療法の研究普及をリードしてきた日本マタニティフィットネス協会が、医師による臨床研究を元につくったエクササイズプログラムが「マタニティビクス」です。この運動プログラムの効果と安全性は国内外の産婦人科学会で発表され、年間10万人以上の妊婦さんが協会に登録する全国の医療施設やフィットネスクラブで指導を受け安全を手に入れています。【マタニティ 妊婦 産後 運動、ヨガ エクササイズ 】 【ストレッチ ダイエット 引き締め 体重 安産 胎教】 あなたの体がみるみる変わるマタニティヨガ 精神面、肉体面、生理面の調和 マタニティヨガは医学的な見地と女性の立場から考えられた、妊娠中、お産、産後に役立つ理想的なプログラムです。キーワードは精神・肉体・生理面の調和です。 ヨガではポーズのことをアーサナと言いますが、このアーサナと呼吸法そしてメディテーション(瞑想)により妊婦ママの「精神面の調和」をはかり、神経系・内分泌系・免疫系の「生理的な調和」を目指します。また、マイナートラブルを予防・改善することで「肉体面の調和」が期待できます。 ちょっと難しいですが・・・ようは体も心も整える効果があるということ。今は空前のヨガブームですよね。やってみたいけどちょっと不安、という方でも安心して取り組めるよう工夫されているので安心してトライしてくださいね。 体の中からみるみるキレイになる マタニティヨガのポーズ 動であるポーズと静である呼吸やメディテーション(瞑想)でバランスをとり、身体と精神の調和をはかります。 ヨガのアーサナ(ポーズ)には「優しい小鳩のアーサナ「蜘蛛のアーサナ」「ラクダのアーサナ」ように動物を表したものや「喜びのアーサナ」のように心の動きを形に表したもの、「ティンカーベル(妖精)のアーサナ」なんて可愛い名前のついたものなどがあります。 アーサナの名称をイメージしながらポーズをとってみましょう。ポーズをとったらゆったりとした呼吸をするだけで体の中からじんわりと効いてくるのがわかるはず。 プログラムメニュー ブリージング(呼吸) 呼吸機能の改善、自律神経の調整 アーサナ(ポーズ) 腰痛、肩こり、便秘などのマイナートラブルの改善 いきみ、産道、お産に役立つ ウェスト、ヒップ、背中などを美しくシェイプアップ メディテーション 精神の安定、リラクセーション、自然治癒力の促進 DVDの内容 1.心と体をほぐすメインパートのための準備 ルーズニングはヨガを行うための準備運動です。体のすみずみまで宇宙のエネルギー(プラーナ)を運ぶために体をほぐしていきます。 2.3つの目的別パート 快適な妊娠生活のため、お産のため、キレイのためという3つのテーマでアーサナを行います。 Part1:For Maternity Life 腰痛、肩こり、便秘などのマイナートラブル改善のアーサナ Part2:For Delivery いきみ、産道、お産の姿勢に役立つアーサナ Part3:For Beauty ウェスト、ヒップ、背中などを美しくするアーサナ 3.ヨガの呼吸法と瞑想で心と体をキレイにするパート イメージを膨らませる美しい映像を見ながらリラックスしてきます。 和田敦子 インストラクターのおすすめポイント 妊娠中の心と体を中からリフレッシュしてくれるのがヨガです。「体が硬くてもできまますか?」なんて心配は無用ですよ。呼吸に集中して映像とインストラクターの声に合わせてゆったり体を動かしてみましょう。ヨガ初体験の方でも手軽にできるポーズばかりなので安心して取り組んでくださいね。 DVD:カラー/DOLBY DIGITAL:ステレオ/33分 指導・解説:和田敦子(日本マタニティフィットネス協会 ディレクター) 監修・企画・発売元:一般社団法人日本マタニティフィットネス協会 【マタニティ 妊婦 産後 運動、ヨガ エクササイズ 】 【ストレッチ ダイエット 引き締め 体重 安産 胎教】

ジリアン・マイケルズの30日間集中ダイエット/ジリアン・マイケルズ[DVD]【返品種別A】

レビュー平均4.31点/39
¥2449
Wイイかも

品 番:COBG-5640発売日:2009年07月29日発売割引:19%OFF出荷目安:1〜2週間□「返品種別」について詳しくはこちら□品 番:COBG-5640発売日:2009年07月29日発売割引:19%OFF出荷目安:1〜2週間□「返品種別」について詳しくはこちら□DVDHOW TO発売元:日本コロムビア2008年全米フィットネスDVD売上第1位を記録した、30日間で9キロのシェイプアップを目指すダイエット・プログラムがDVDで登場。トレーナーのジリアン・マイケルズが独自のプログラムを通して脂肪燃焼しやすいボディに変えていく。制作年:2007制作国:アメリカディスクタイプ:片面1層カラー:カラーアスペクト:4:3収録情報《1枚組》ジリアン・マイケルズの30日間集中ダイエット出演ジリアン・マイケルズ

ひざ痛改善 1日7分 宮田流ひざ痛改善マニュアル・動画・DVD/テキスト付 宮田徹 宮田トオル 膝痛改善【送料無料】

レビュー平均3.54点/37
¥13824
Wイイかも

注文が集中した場合など、発送が遅れたり、在庫切れで販売できなくなる可能性がございます。 ※土日祝日及びゴールデンウィーク、年末年始はお休みを頂いておりますのでご注文確認、発送の手続き等のご連絡は翌営業日以降となります。またご質問等の回答も同様に翌営業日となります。あらかじめご了承くださいませ。 なお、お届け日指定の場合、3営業日以降のご指定でお願い致します。3営業日以内のご指定はお受けできかねますのでご了承ください。 なお、携帯アドレスをご使用の方は弊社からのメールが受信できるようにドメイン拒否をしている場合「joho-shop.net」からのメールが受信できるようにしておいてください。 商品内容 宮田流ひざ痛改善マニュアル動画 高画質DVD 148分 テキストマニュアル 冊子 96ページ 特典 5つ 代引きの場合はお申し込みの3営業日以内、その他の決済の場合はご入金の確認が取れた3営業日以内に発送いたします。 発送日時が確定しましたらメールにてご連絡しておりますのでご確認ください(迷惑メール等に入る場合もございますのでご注意ください)。

マタニティビクス ステップアップ編 step up 編 安産に! 5/15までポイント6倍 日本マタニティフィットネス協会 DVD

レビュー平均4.54点/28
¥3780
Wイイかも

妊娠中からのビューティママエクササイズ 妊娠中のウエイトコントロール、満足いくお産、出産後の乳汁分泌や体型の回復・・・そして妊娠中だってキレイでいたい!そんな妊婦ママの要望にお応えして出来たのがこのビデオ。マタニティビクスにはキレイになる秘密(エクササイズ)がいっぱいです。 軽快なリズムにのせて30分間、体を動かしてみましょう!シェイプアップ効果も、トレーニング効果も、ストレッチ効果もバッチリです。まるでスタジオでレッスンを受けているようなライブ感のあるビデオです。インストラクターとマンツーマンでエクササイズを行う贅沢感を味わってください。 マタニティビクスは全国500箇所の産婦人科やフィットネスクラブで実践されている妊婦さん専用のエクササイズプログラムなので安心です。 ! [脂肪を燃やしてビューティーママエクササイズ] マタニティビクスの効果 太り過ぎ防止にはエアロビックな運動(有酸素運動)を定期的(週に3〜5回)に行うと効果的です。それにより脂肪燃焼効果が高く、心肺機能がよくなり、筋肉の持久力もついてくるので妊婦さんには最適です。 他にもこんな効果が 1.おっぱいのエクササイズで母乳の出をよくする 2.産後の体力・体型回復の促進 3.高血圧妊婦の血圧下降作用 4.妊娠中におこりやすい腰背痛・むくみ・静脈瘤・妊娠線・肩こり・仰臥位性低血圧症などの予防 5.骨盤や産道周辺の筋群のエクササイズによる安産 6.ストレス発散 7.胎教にも効果的 [DVDの内容] 1.脂肪を燃やしやすくするための準備パート 妊娠中に起こりやすい手指のむくみやしびれ、気になる腰痛や便秘を改善するエクササイズを行いながら運動量を徐々にあげていきます。 2. 余分な脂肪をガンガン燃やすウェイトコントロール・パート 軽快なリズムに合わせてステップを楽しみましょう。ばっちり汗を流して脂肪を燃やします。 3.シェイプアップ、安産、マイナートラブル改善のパート *お産に役立つエクササイズ *トラブル改善エクササイズ 腹筋や骨盤底筋群のトレーニングでお産に向けて体の準備をしたり、足や腰回りのストレッチでマイナートラブルを改善しましょう。 4.エクササイズの後のストレッチ&リラクセーション しっかり体を動かした後は、リラックス感が違います。ゆったりとした呼吸で体と心を整えていきましょう。 ※このビデオプログラムは医療用ではなく、健康管理を目的として制作されたものです。妊娠14週からスタートできますが、エクササイズをおこなう前に主治医に相談し、不調を感じた場合には医師のアドバイスをうけてください。 ■指導:小林香織(日本マタニティフィットネス協会チーフディレクター) ■パッケージサイズ:約19×13.5×1.5cm ■時間:36分03秒 ※開封後のご返品はご遠慮くださいませ

【送料無料】 DVD マタニティ ヨガ 妊娠中 出産 お産 産後に

レビュー平均4.17点/23
¥3780
Wイイかも

★フィットネスジムなどでも推薦されているマタニティのためのヨガです。★マタニティヨガは医学的見地と女性の立場から考えられた、 妊娠中、お産、産後に役立つ理想的なプログラムです。★ヨガの呼吸法とアーサナ(ポーズ)をとることにより、 精神面・肉体面・生理的な面での調和を得ることができます。★腰痛、肩こり、便秘などのトラブル改善のポーズのパート、 いきみ、産道、お産の姿勢に役立つポーズのパート、 ウエスト、ヒップ、背中を美しくするポーズのパートの3つのメインパートがあります。★ヨガの基礎編ですのでマタニティーの方だけでなく、 すべての方に御利用いただけると思います。★ヨガの呼吸法と瞑想を自分のペースで気持ちよくすることで、 体の中からみるみるきれいになっていくのを感じることができるはずです。日本マタニティビクス協会 時間36min ※関連用品と致しまして 「マタニティヨガ」  「マタニティビクス」(基礎編) 「マタニティビクスStepUp」(中級編) 「アフタービクス」(産後一ヶ月)   エクササイズ用 マットレス(ヨガマット) フィットネス水着 も同時掲載いたしております関連商品よりご覧いただけます。日本マタニティビクス協会ステレオ36minカラー送料送料無料(北海道・沖縄・離島諸島別途)※2個以上お買い上げの場合や他の商品と同梱の場合、ご注文受付後こちらで送料をお見積もりしてご連絡致します。【送料無料】 DVD マタニティ ヨガ 妊娠中 出産 お産 産後に

【送料無料】 DVD マタニティビクス 基礎編 妊娠中~産後まで エクササイズ

レビュー平均4.32点/22
¥3780
Wイイかも

マタニティビクス (基礎編) マタニティ DVD 妊娠中 お産 産後★フィットネスジムなどでも推薦されているマタニティのためのエクササイズです。★マタニティビクスは医学的な見地と女性の立場から考えられた 妊娠中、お産、産後に役立つ理想的なプログラムです。★快適な妊娠生活のためのエクササイズや、お産に役立つエクササイズ、 産後の乳汁分泌促進、体重コントロールのためのエクササイズなどが含まれております。★おなかのたるみを引き締め、バスト、ウエスト、ヒップのラインを美しくします。★自分と生まれてくる赤ちゃんのためのマタニティービクスです。日本マタニティビクス協会 時間33分 ※関連用品と致しまして  「マタニティヨガ」   「マタニティビクス」(基礎編)  「マタニティビクスStepUp」(中級編)  「アフタービクス」(産後一ヶ月)    エクササイズ用 マットレス(ヨガマット)  フィットネス水着  も同時掲載いたしております。日本マタニティビクス協会ステレオ33minカラー送料送料無料(北海道・沖縄・離島諸島別途)※2個以上お買い上げの場合や他の商品と同梱の場合、ご注文受付後こちらで送料をお見積もりしてご連絡致します。【送料無料】 DVD マタニティビクス 基礎編 妊娠中~産後まで エクササイズ

DVD『東急スポーツオアシス ストレッチエクササイズ』【送料無料】

レビュー平均4.14点/21
¥2052
Wイイかも

代金引換 不可受注確認日より2〜3日後時間帯指定 不可ラッピングできますメール便での配送のため、お届けはポストへの投函になります 商 品 仕 様仕 様片面・1層ディスク/36分間内 容*座位バージョン(約10分)*立位バージョン(約8分)*基本バージョン(約17分)販売元(株)東急スポーツオアシスフィットネスクラブ 東急スポーツオアシスの施設でも使われているストレッチエクササイズDVD『東急スポーツオアシス ストレッチエクササイズ』がついに販売開始! フィットネスクラブのノウハウを凝縮した簡単で気持ちいいストレッチが満載です。 運動不足ぎみの方や体の柔軟性に自信のない方は「座位バージョン」からスタート! 各部位をゆっくり気持ちよく伸ばせる約10分間のストレッチです。 下記の他にも数種類のストレッチがあります。 スペースがない方、短時間でストレッチしたい方は「立位バージョン」がおすすめ! 各部位をしっかり伸ばせる約8分間のストレッチです。 下記の他にも数種類のストレッチがあります。 スポーツをしている方やストレッチに慣れてきた方は「基本バージョン」にチャレンジ! 「座位」と「立位」をあわせた約17分間の全身ストレッチです。 下記の他にも数種類のストレッチがあります。 疲れを感じたら、ストレッチをしてみて下さい。 ストレッチは、いつでもどこでもできて、道具やスペースを選ばない簡単なリフレッシュ方法です。ストレッチエクササイズにはこんな効果があります。 筋肉の緊張を和らげリラックスできる 関節の動きや筋肉の柔軟性の向上 転倒や怪我の予防 血液・リンパの流れがよくなる 筋肉痛の予防や運動効果アップ 肩こりや腰痛の軽減 ストレス解消 ……etc でも、正しくできていなかったり、無理をしたりすると逆効果。正しく、あなたの体調に合ったストレッチエクササイズを継続して行うことが大切です。

【送料無料】【あす楽対応】プレマタニティビクス DVD【楽ギフ_包装】

レビュー平均4.11点/18
¥3780
Wイイかも

【妊活 運動、エクササイズ ストレッチ 体重 】 【女子力 女性】 1981年より妊婦・産後・ベビー・不妊症・更年期など女性のための運動療法の研究普及をリードしてきた日本マタニティフィットネス協会が、妊娠しやすい体づくりのために開発したエクササイズプログラムがプレマタニティビクスです。妊娠に関わるホルモンの分泌を活性化させ、末梢の臓器である卵巣への血液循環を促し、全身の持久力や機能を改善するエクササイズです。自然な妊娠をのぞむ方にも、不妊治療中の方にもおすすめします。【妊活 運動、エクササイズ ストレッチ 体重 】 【女子力 女性】 妊娠しやすい体づくりのために開発されたエクササイズがプレマタニティビクスです。 自然な妊娠をのぞむ方にも、不妊治療中の方にもおすすめします。 妊娠に関わるホルモンの分泌を活性化させ、末梢の臓器である卵巣への血液循環を促し、全身の持久力や機能を改善するエクササイズ。不妊治療で多くの女性の希望をかなえている産婦人科医 郡山純子先生の解説と、プレマタニティビクススペシャリスト坂井英子の指導を自宅で好きな時間に受けることができます。 エクササイズは特徴のある4つのパートからなり 妊娠しやすい体づくりにアプローチします Part1: モチベーショナルセルフタッチ 体をほぐしながら温めていくウォーミングアップのパート Part2: ナチュラルバランスムーブメント姿勢を良くし全身の血行をよくするための筋力強化 Part3: ボディリフレッシュパート・有酸素運動のパート 姿勢改善ステップ 骨盤内血行促進ステップ ゾーンマッサージステップ Part4: マインドリラクセーション 自律訓練法を応用したリラクセーション 心と体の解放 DVDの内容   DVD:カラー/DOLBY DIGITAL:ステレオ/56分 監修・企画・発売元:一般社団法人日本マタニティフィットネス協会 【妊活 運動、エクササイズ ストレッチ 体重 】 【女子力 女性】

【送料無料】NHKテレビ体操 座ってもできる 立ってもできる ラジオ体操/HOW TO[DVD]【返品種別A】

レビュー平均4.44点/18
¥2500
Wイイかも

品 番:NSDS-14426発売日:2010年03月26日発売割引:17%OFF出荷目安:3〜7日□「返品種別」について詳しくはこちら□品 番:NSDS-14426発売日:2010年03月26日発売割引:17%OFF出荷目安:3〜7日□「返品種別」について詳しくはこちら□DVDHOW TO発売元:NHKエンタープライズ高齢の方や立って体操をするのが困難な人に向けて贈る、座ったままでできるラジオ体操指導DVD。制作年:2010制作国:日本ディスクタイプ:片面1層カラー:カラーアスペクト:スクイーズ映像特典:座ってカラダをほぐす体操/筋力の低下を防ぐ体操/ストレッチング:間接や筋肉をゆっくりのばして血行を良くする体操音声仕様:ステレオ収録情報《1枚組》NHKテレビ体操 座ってもできる 立ってもできる ラジオ体操

【送料無料】 マタニティビクス プログラムDVD (Step Up編) 妊娠中 シェイプアップ 安産に・・

レビュー平均4.77点/13
¥3780
Wイイかも

★フィットネスジムなどでも推薦されているマタニティのためのエクササイズです。★マタニティービクスは医学的な見地と女性の立場から考えられた 妊娠中、お産、産後に役立つ理想的なプログラム内容です。★初めての方でも簡単に動けるエクササイズビデオなので、 楽しく、無理なく、ウェイトコントロール効果が得られます。★妊娠中からエクササイズをスタートすれば産後のシェイプアップに差が出ます。★おなかのたるみを引き締め、バスト、ウエスト、ヒップのラインを美しくします。★基礎からしたいと思う方は「マタニティビクス」からどうぞ(^^)日本マタニティビクス協会 時間36min ※関連用品と致しまして 「マタニティヨガ」  「マタニティビクス」(基礎編) 「マタニティビクスStepUp」(中級編) 「アフタービクス」(産後一ヶ月)   エクササイズ用 マットレス(ヨガマット) フィットネス水着 も同時掲載いたしております関連商品よりご覧いただけます。日本マタニティビクス協会ステレオ36minカラー送料送料無料(北海道・沖縄・離島諸島別途)※2個以上お買い上げの場合や他の商品と同梱の場合、ご注文受付後こちらで送料をお見積もりしてご連絡致します。【送料無料】 マタニティビクス プログラムDVD (Step Up編) 妊娠中 シェイプアップ 安産に・・

【送料無料】 DVD アフタービクス マタニティ プログラム ~産後一ヶ月目からのボディエクササイズ

レビュー平均4.38点/13
¥3780
Wイイかも

☆フィットネスジムなどでも推薦されているマタニティーのためのエクササイズです。★出産後は女性の体が美しくなる絶好のチャンスです。☆美しい体のラインを創るエクササイズと、機能回復のためのエクササイズが含まれております。★産後一ヶ月目から始める効果的なエクササイズで理想の体を目指すエクササイズです。☆おなかのたるみを引き締め、バスト、ウエスト、ヒップのラインを美しくします。日本マタニティビクス協会 時間34min ※関連用品と致しまして  「マタニティヨガ」   「マタニティビクス」(基礎編)  「マタニティビクスStepUp」(中級編)  「アフタービクス」(産後一ヶ月)    エクササイズ用 マットレス(ヨガマット)  フィットネス水着  も同時掲載いたしております。 日本マタニティビクス協会ステレオ34minカラー送料送料無料(北海道・沖縄・離島諸島別途)※2個以上お買い上げの場合や他の商品と同梱の場合、ご注文受付後こちらで送料をお見積もりしてご連絡致します。【送料無料】 DVD アフタービクス マタニティ プログラム ~産後一ヶ月目からのボディエクササイズ

1日10分!ゆるめて、ラクして、キレイにやせる!ミキティのやせヨガ!DVDブック

レビュー平均3.69点/13
¥1404
Wイイかも

ミキティが教える!必ずやせるヨガレッスン 『グラヴィティ(=重力)ヨガ』というスタイルのきつくないヨガで、出産後14キロ体重を落としたミキティこと藤本美貴が、仕事、育児の合間に地道にヨガの勉強を続け、このたび、ヨガインストラクター資格を取得しました!  このヨガでやせた実体験をいかして、1日10分だけやれば、効率よく体を引き締め、体重を落とせるヨガサーキットを考案、DVDも本もすべて本人が実演指導しています。サーキット以外にも、おなか・お尻などの「部分やせ」ヨガ、ゆがみを直す「骨盤やせ」ヨガ、肩こり腰痛など「不調解消」するヨガなど、女性がキレイにやせるための、簡単で効くヨガポーズをたくさん収録。 また、コラムとして、ミキティのやせ見え私服、やせめし、私物ビューティグッズなど、ヘルシーなプライベートもデジカメで紹介。 春夏に向けて、あまりきつくない運動でラクにやせたい!と思っている女性にとって最適の内容です! 編集者からのおすすめ情報 ミキティが考案した、1日約10分で全身やせが叶うヨガサーキットが、「やさしいポーズなのに、やせたい部分に効く!」と周囲のスタッフに早くも評判です。

クローディア・シファー/パーフェクトリー・フィット デラックス-いつでもどこでもクローディア!トレーニングBook付-/HOW TO[DVD]【返品種別A】

レビュー平均4.42点/12
¥2073
Wイイかも

品 番:FXBA-14224発売日:2009年04月02日発売割引:19%OFF出荷目安:1〜3日□「返品種別」について詳しくはこちら□品 番:FXBA-14224発売日:2009年04月02日発売割引:19%OFF出荷目安:1〜3日□「返品種別」について詳しくはこちら□DVDHOW TO発売元:20世紀フォックス ホーム エンターテイメント元スーパー・モデル、クローディア・シファーとトレーナー、キャシー・ケイラーによるエクササイズ・プログラムを収録した作品。上半身編/下半身編を1枚に収録。さらにいつどこでも手軽にできるイラスト解説トレーニングBook付き。制作年:1995制作国:アメリカディスクタイプ:片面2層カラー:カラー映像サイズ:スタンダードアスペクト:4:3その他特典:いつでもどこでもクローディア!トレーニングBook音声仕様:ステレオ英語日本語字幕ステレオ日本語収録情報《1枚組》クローディア・シファー/パーフェクトリー・フィット デラックス-いつでもどこでもクローディア!トレーニングBook付-

【送料無料】【あす楽対応】ザ・骨盤底筋群 マタニティビクスDVD  【楽ギフ_包装】

レビュー平均3.75点/12
¥3780
Wイイかも

【マタニティ 妊婦 産後 運動、エクササイズ 】 【ストレッチ ダイエット 引き締め 体重 安産 胎教】 1981年より妊婦・産後・ベビー・不妊症・更年期など女性のための運動療法の研究普及をリードしてきた日本マタニティフィットネス協会が、医師による臨床研究を元につくったエクササイズプログラムが「マタニティビクス」です。この運動プログラムの効果と安全性は国内外の産婦人科学会で発表され、年間10万人以上の妊婦さんが協会に登録する全国の医療施設やフィットネスクラブで指導を受け安全を手に入れています。【マタニティ 妊婦 産後 運動、エクササイズ 】 【ストレッチ ダイエット 引き締め 体重 安産 胎教】 骨盤底筋群とは「女性にとって重要な役割を持った筋肉」 正しい知識とエクササイズで、あなたの人生を豊かに美しく 骨盤底筋群をご存知ですか? 骨盤底筋群とは骨盤の底にあり、ハンモックのように骨盤内の臓器、膀胱、膣、子宮、直腸などを下から支え、尿道や膣、肛門を締める役割を果たす重要な筋肉です。その尿道・産道となる腟・肛門が、妊娠中は大きくなった子宮を支え、出産時には産道となるため、大きなダメージ(痔や陰部の静脈瘤、子宮下垂、子宮脱)を受けることになります。そして、非常に多い症状が、尿失禁と膣のゆるみです。 分娩後の女性にアンケートをとると、約60%の方が「多少とも尿もれの経験がある」と答えています。また、、加齢とともに尿失禁が増えるのは、骨盤底筋群が衰えるからです。 そこで、この「ザ骨盤底筋群」のビデオです。医学的な解説で骨盤底筋群を学び、3分間エクササイズで骨盤底筋群を鍛え上げましょう。また、エクササイズは続けることが大切です。そのため、ご自分のやりやすいエクササイズを選んでいただけるよう、様々な形のエクササイズをご用意しました。 尿漏れ、膣のゆるみによる症状、セックスライフ… そんな悩みを一人で抱え込まないで下さい。正しい知識とトレーニングで、一生美しく快適な毎日を送って頂きたい、そんな願いをこめて、このビデオを製作しました。 DVDの内容 before Lesson&3minuets Exercise: 1.音楽にあわせて楽しく動く簡単な3分間体操 ●STANDING 立って元気よく! ●ON a CHAIR 座って無理なく! Select Exercise: 2.お好きなエクササイズを選んでください ●STANDING 立って行う/イメージを描きながら ●ON a CHAIR 腰掛けて行う/ボールやクッションを使って ●SITTING 座って行う Let's Sturdy about: 3.医学的な解説を分かりやすく見やすいイラストで…●役割と重用性 ●様々なトラブル 腟収縮力/尿失禁/出産によるダメージ/子宮下垂/子宮脱 小林香織 インストラクター歴25年。 1994年より日本マタニティビクス協会でマタニティビクスを始めとする協会プログラムの企画・ 開発・指導者育成に携わる。協会本部ハイハットスタジオにてチーフインストラクターとして指導中。 インストラクターのおすすめ 出産後の産道のケアは、とても大切です。それを知らなかったために、中高年になって尿漏れや膣のゆるみに悩んでいる方がとても多いんです。40,50代の50%が尿漏れ経験者なんて信じられないけど残念ながら本当です。将来のクオリティオブライフを維持するためにも、もちろん現在お悩みの方にも自信を持ってオススメしたいビデオです。 骨盤底筋群のエクササイズは体のコア(芯)を鍛えるためウェストのシェイプアップにも効果的です。 DVD:カラー/DOLBY DIGITAL:ステレオ/37分 指導・解説:小林香織(日本マタニティフィットネス協会 チーフディレクター) 監修・企画・発売元:一般社団法人日本マタニティフィットネス協会 【マタニティ 妊婦 産後 運動、エクササイズ 】 【ストレッチ ダイエット 引き締め 体重 安産 胎教】

プレ・マタニティ ピラティス DVD【簡単エクササイズで骨盤ケア】【ピラティス 妊娠】

レビュー平均4.3点/10
¥3890
Wイイかも

ピラティスの中でもプレ・マタニティピラティスは、ママになりたい女性のために考えられました。 ゆっくりとした簡単な動きですので、初めての方でも安心して始められます。 商品名 プレ・マタニティーピラティスDVD 監修 佐藤磨実 収録時間 約50分 メーカー ヒューマックス赤ちゃんが欲しいと思ったら、プレマタニティー ピラティスで骨盤ケア。

リラックスバスタイムMASAO(脚用・背中用)【健康 美容 マッサージ】

レビュー平均4.25点/8
¥668
Wイイかも

商品名 リラックスバスタイムMASAO 商品説明 吸盤で浴槽に取り付けて簡単ツボ押しマッサージ! 一日の疲れを癒すお風呂で、さらにMASAOに癒されて下さい! 脚用・背中用とセットで使えば、さらに快適に♪ ツボ押し機能付きの可愛いマスコット付き! サイズ(背中用) 約225x170x55mm タイプ 脚用、背中用 メーカー 株式会社ニーズ

【ポイント10倍 送料無料(配送方法レターパックライト/代引き宅配便送料別途)】 妊娠中から安産できる体に!ママの体型維持をマタニティビクス初級編DVD【マタニティフィットネス協会】【あす楽】【HLS_DU】【RCP】おすすめ月末

レビュー平均4.25点/8
¥3780
Wイイかも

初期不良以外の返品交換はできません。 全商品一覧 > ママ&子育てGoods > 妊娠中の健康管理&運動(マタニティビクスDVD・ベビービクスDVD)     【送料無料】 妊娠中からのビューティーママになるためにマタニティビクスのステップアップ編DVD 【日本マタニティフィットネス協会】         ★お薦めポイント★  マタニティビクスの効果 太り過ぎ防止にはエアロビックな運動(有酸素運動)を定期的(週に3〜5回)に行うと効果的です。それにより脂肪燃焼効果が高く、心肺機能がよくなり、筋肉の持久力もついてくるので妊婦さんには最適です。 他にもこんな効果が 1.おっぱいのエクササイズで母乳の出をよくする 2.産後の体力・体型回復の促進 3.高血圧妊婦の血圧下降作用 4.妊娠中におこりやすい腰背痛・むくみ・静脈瘤・妊娠線・肩こり・仰臥位性低血圧症などの予防 5.骨盤や産道周辺の筋群のエクササイズによる安産 6.ストレス発散 7.胎教にも効果的   DVDの内容 1.脂肪を燃やしやすくするための準備パート 妊娠中に起こりやすい手指のむくみやしびれ、気になる腰痛や便秘を改善するエクササイズを行いながら運動量を徐々にあげていきます。 2. 余分な脂肪をガンガン燃やすウェイトコントロール・パート 軽快なリズムに合わせてステップを楽しみましょう。ばっちり汗を流して脂肪を燃やします。 3.シェイプアップ、安産、マイナートラブル改善のパート *お産に役立つエクササイズ *トラブル改善エクササイズ 腹筋や骨盤底筋群のトレーニングでお産に向けて体の準備をしたり、足や腰回りのストレッチでマイナートラブルを改善しましょう。 4.エクササイズの後のストレッチ&リラクセーション しっかり体を動かした後は、リラックス感が違います。ゆったりとした呼吸で体と心を整えていきましょう。 制作監修等 DVD:カラー/DOLBY DIGITAL:ステレオ/36分 指導・解説:小林香織(日本マタニティフィットネス協会 チーフディレクター) 監修・企画・発売元:一般社団法人日本マタニティフィットネス協会 注意点 ※ページに掲載される画像はあくまでイメージです。 ※返品は、お届けした商品がご注文と異なる商品や不良品をお届けした場合のみとさせていただきます。 返品は未開封・未使用のものに限ります。開封されたものは返品、交換には応じかねますのでご了承ください。 配送方法 宅配便・・・送料はコチラ       妊婦のあなたには、お得なこちらも!   【15%off 更に 送料無料】 妊娠したら揃えたい マタニティーのための「栄養・運動・睡眠」トータルセルフケア   

【送料無料】ジリアン・マイケルズの新30日間集中ダイエット/ジリアン・マイケルズ[DVD]【返品種別A】

レビュー平均4.38点/8
¥3061
Wイイかも

品 番:COBG-6307発売日:2012年06月20日発売割引:19%OFF出荷目安:3〜7日□「返品種別」について詳しくはこちら□品 番:COBG-6307発売日:2012年06月20日発売割引:19%OFF出荷目安:3〜7日□「返品種別」について詳しくはこちら□DVDHOW TO発売元:日本コロムビア米国で100万枚を超えるセールスを記録、日本でも大ヒットのベストセラー「30日間集中ダイエット」から5年—。カリスマトレーナー、ジリアン・マイケルズが全てのノウハウを結集した新しいシリーズ。1日約30分のプログラムを4つ収録。筋トレ、有酸素運動、腹筋を繰り返す「3−2−1システム」採用。制作年:2011制作国:アメリカディスクタイプ:片面1層カラー:カラーアスペクト:16:9収録情報《1枚組》ジリアン・マイケルズの新30日間集中ダイエット出演ジリアン・マイケルズ

【送料無料】渡辺満里奈 マタニティ・ピラティス〜心も身体もリラックス 妊婦さんのための安心・快適エクササイズ〜/渡辺満里奈[DVD]【返品種別A】

レビュー平均3.5点/8
¥3099
Wイイかも

品 番:COBG-5738発売日:2010年12月01日発売割引期間:2017年06月05日23時59分まで 18%OFF出荷目安:1〜2週間□「返品種別」について詳しくはこちら□発売元:日本コロムビア、TBSサービス品 番:COBG-5738発売日:2010年12月01日発売割引期間:2017年06月05日23時59分まで 18%OFF出荷目安:1〜2週間□「返品種別」について詳しくはこちら□DVDHOW TO発売元:日本コロムビア※画像はイメージです。妊婦でもできる「ピラティス」エクササイズを渡辺満里奈が実際に第2子を妊娠中に実演した映像を収録の、健康的なマタニティ生活をおくるための「ピラティス」エクササイズDVD。妊婦でも行うことができるゆっくりとしたエクササイズで、普段使わない全身の筋肉を動かすことにより、お産に向けての体力がつき、心を落ち着かせストレス解消になる。インタビューや産後のピラティス(実演:川名昌代先生)も収録。制作年:2010制作国:日本ディスクタイプ:片面1層カラー:カラーアスペクト:16:9映像特典:インタビュー/産後のピラティス(実演:川名昌代)音声仕様:ステレオドルビーデジタル収録情報《1枚組》渡辺満里奈 マタニティ・ピラティス《発売元:日本コロムビア、TBSサービス》出演渡辺満里奈

【送料無料】【あす楽対応】マタニティビクス DVD【楽ギフ_包装】

レビュー平均4.29点/7
¥3780
Wイイかも

【マタニティ 妊婦 産後 運動、エクササイズ 】 【ストレッチ ダイエット 引き締め 体重 安産 胎教】 1981年より妊婦・産後・ベビー・不妊症・更年期など女性のための運動療法の研究普及をリードしてきた日本マタニティフィットネス協会が、医師による臨床研究を元につくったエクササイズプログラムが「マタニティビクス」です。この運動プログラムの効果と安全性は国内外の産婦人科学会で発表され、年間10万人以上の妊婦さんが協会に登録する全国の医療施設やフィットネスクラブで指導を受け安全を手に入れています。【マタニティ 妊婦 産後 運動、エクササイズ 】 【ストレッチ ダイエット 引き締め 体重 安産 胎教】 元気な妊娠生活、安産のための完成された5メソッド 出産までの期間は、赤ちゃんを育んでいるママにとって大切な時間。 マタニティビクスは、5つのメソッドで、妊娠中、お産、産後に必要な体力を総合的に高めていく最適なプログラムです。ママが健康であることは赤ちゃんにとって素晴らしい環境です。健康的な妊娠生活、自分らしいお産、元気な産後のために、マタニティビクスを始めましょう。 赤ちゃんを育んでいる今、マタニティビクスの5メソッドで元気なマタニティライフを! マタニティビクスは医学的な見地と女性の立場から考えられた妊娠中、お産、産後に役立つ理想的なプログラムです。生まれてくる赤ちゃんとそしてあなた自身のために・・・マタニティビクスをはじめよう! ウォーミングアップ 不定愁訴を解消しながら準備運動 マタニティスロートレーニング お産に向けての筋力アップと代謝アップを目指す エアロビックパート 2つのセクションで体重コントロール、持久力アップ フロアワーク 上半身の不定愁訴予防・解消/肩こり、腰背痛、肋骨下部の痛み 等 腰〜下肢の不定愁訴予防・解消/便秘、足のつり、足のむくみ 等 出産のための準備/娩出力、お産の体位、骨盤底筋の準備(練習) クーリングダウン 呼吸法やイメージングで心と体をリラックス 対象:妊娠13週〜 医師と運動の専門家が共同で開発した安心・安全のプログラム マタニティビクスは、1981年より妊婦、産後、ベビー、不妊、更年期など、女性のための運動を研究・普及をリードしてきた日本マタニティフィットネス協会が、医師による臨床研究をもとに作った妊婦のためのプログラムです。マタニティビクスの効果と安全性は国内外の産婦人科学会で発表され、年間10万人以上の妊婦さんが協会に登録する医療施設やフィットネスクラブで指導を受けています。 DVDの内容 小林香織 マタニティビクスをはじめ、妊産婦や産後ママ、パパ向けのエクササイズを企画・開発し、約25年間業界を牽引。全国の指導者育成にも注力し、企業や病院、自治体での講演やイベント出演など、多岐にわたって活躍中。 DVD:カラー/DOLBY DIGITAL:ステレオ/1時間1分15秒 指導・解説:小林香織(日本マタニティフィットネス協会理事兼チーフディレクター) 監修・企画・発売元:一般社団法人日本マタニティフィットネス協会 【マタニティ 妊婦 産後 運動、エクササイズ 】 【ストレッチ ダイエット 引き締め 体重 安産 胎教】

【13時まで。あす楽!10/31までポイント6倍】【送料無料】【日本マタニティフィットネス協会 DVD】毎日マタニティビクス

レビュー平均4.57点/7
¥3780
Wイイかも

何より楽しい!毎日続けられる!臨場感あふれるレッスンDVD! ■DVD:カラー/DOLBY DIGITAL:ステレオ/43分 ■指導・解説:小林香織(日本マタニティフィットネス協会 チーフディレクター) ■監修・企画・発売元:一般社団法人日本マタニティフィットネス協会 ※開封後のご返品はご遠慮くださいませ。

【送料無料】【あす楽対応】ママヨガ DVD【楽ギフ_包装】

レビュー平均3.71点/7
¥3780
Wイイかも

【ママヨガ DVD】 【マタニティ 妊婦 産後 運動、ヨガ エクササイズ】 【ストレッチ ダイエット 引き締め 体重 安産 胎教】 1981年より妊婦・産後・ベビー・不妊症・更年期など女性のための運動療法の研究普及をリードしてきた日本マタニティフィットネス協会が、医師による臨床研究を元につくったエクササイズプログラムが「マタニティビクス」です。この運動プログラムの効果と安全性は国内外の産婦人科学会で発表され、年間10万人以上の妊婦さんが協会に登録する全国の医療施設やフィットネスクラブで指導を受け安全を手に入れています。 【ママヨガ DVD】 【マタニティ 妊婦 産後 運動、ヨガ エクササイズ】 【ストレッチ ダイエット 引き締め 体重 安産 胎教】【ママヨガ DVD】 【マタニティ 妊婦 産後 運動、ヨガ エクササイズ】 【ストレッチ ダイエット 引き締め 体重 安産 胎教】 ママヨガは、産後のボディをデザインするパワーヨガ ママヨガは、インドの伝統的なヨガをベースにアメリカでうまれた新しいヨガ(パワーヨガ)の要素を取り入れ、産後の女性のために考えられたヨガです。 脂肪を燃焼する有酸素効果、体の芯から鍛えるコアトレーニングの効果、体のラインをキレイにする抗重力筋のトレーニング効果で産後の体に「喝!」をいれて、あなたの理想の体を手にいれましょう。 呼吸、アーサナ(ポーズ)、ムーラバンダ(骨盤底筋群のひきしめ)の連動がキレイなママをつくります。 美しいボディと育児へのエネルギーを手に入れる。 ママヨガのポーズ 「パワーヨガってきつくない?」とか、「「戦士のアーサナ」「英雄のアーサナ」なんて勇ましい名前のポーズ、難しくない?」そんな心配をしている産後ママはいませんか?? 全然きつくないといったら嘘になりますが、ママヨガは産後のママ向けにデザインされているので大丈夫。段階法で1つずつ順番をおって行えるようにデザインされているし、軽減法というソフトポーズも紹介されているので安心してパワーヨガを楽しんでください。 DVDの内容 1.呼吸、ムーラバンダ(骨盤底筋群のひきしめ)の練習でBody Makeの効果をあげる準備パート ストレッチや呼吸法でアーサナを行うときに体のすみずみまでプラーナ(エネルギー)を運ぶ準備をします。 2. パワーヨガのアーサナ(ポーズ)で産後のボディをデザインするパート ベーシックパートとステップアップパートの2つに分かれています。呼吸のリズムに合わせ体の芯(コア)、ヒップ、ウエスト、二の腕など、産後ママが気になる部分をトータル的にシェイプアップします。 ベーシックパート:気になる部分をシェイプアップするアーサナ ステップアップパート:有酸素効果の高い連続のアーサナ 3.機能回復、乳汁分泌などに効果のあるパート 尿漏れ、腰痛、肩こりの軽減やオッパイのためのアーサナをゆったりと行います。 4.呼吸法と瞑想で心と体を元気にするパート 片鼻呼吸でリフレッシュしたり、瞑想を行うことで心と体を元気にします。 北条しをり インストラクターのおすすめポイント 10ヶ月かけて変化した身体はほうっておいても元には戻りませんね。体重は戻っても、ウエストやヒップのラインが理想とはほど遠い・・なんて声を産後ママからよく聞きます。ママヨガはアメリカで生まれたシェイプアップ効果の高いパワーヨガ、戦士のポーズや英雄のポーズを格好良くとりながらシェイプアップしましょう。 DVD:カラー/DOLBY DIGITAL:ステレオ/33分 指導・解説:北条しをり(日本マタニティフィットネス協会 ディレクター) 監修・企画・発売元:一般社団法人日本マタニティフィットネス協会 【ママヨガ DVD】 【マタニティ 妊婦 産後 運動、ヨガ エクササイズ】 【ストレッチ ダイエット 引き締め 体重 安産 胎教】

黒谷友香の乗馬エクササイズDVD☆恋愛ボディ Whipness【ウィップネス】の通販送料無料・代引手数料無料!

レビュー平均4.43点/7
¥10800
Wイイかも

黒谷友香 乗馬エクササイズ☆Whipness【ウィップネス】で恋愛ボディを目指す! 黒谷友香 乗馬エクササイズDVD☆Whipness【ウィップネス】は、鞭(ムチ)を使った新しいタイプのエクササイズ♪女性らしいしなやかなボディラインを目指します!乗馬をしているときと同様、『体幹』の引き締めを意識したエクササイズです。『体幹』を鍛えることで、姿勢を正しくし、左右のバランスの取れた美しいボディラインを目指します。黒谷友香 乗馬エクササイズ☆Whipness【ウィップネス】で、女性らしいしなやかボディに♪ 黒谷友香 乗馬エクササイズ☆Whipness【ウィップネス】は、DVD4枚セット 黒谷友香 乗馬エクササイズDVD☆恋愛ボディ Whipness【ウィップネス】の特徴 1、乗馬運動を取り入れたエクササイズプログラム2、オリジナルアイテム“鞭(ウィップ)"を使ったエクササイズ 基本動作となる『トロットスイング』が、乗馬時の動きを忠実に再現!恋する女の最強ボディを目指します! 川渡りや丸太越えなど乗馬疑似体験が盛り込まれており、楽しみながら運動できます♪ムチを使った新感覚エクササイズをお楽しみ下さい。外乗コース編では、乗馬体験をしているようなプログラム。だから、誰でも楽しく乗馬エクササイズができます♪1.基本動作…約3分2.外乗コース…約25分3.クールダウン…約8分 乗馬をモチーフにした動きと"鞭(ムチ)"を活用した、上半身筋力トレーニングを組み合わせたエクササイズ1.ウォームアップ…約5分2.有酸素運動&筋力トレーニング…約20分3.クールダウン…約8分 "鞭"を活用した全身筋力トレーニングメニューで、集中的にエクササイズ 1.ウォームアップ…約5分2..筋力トレーニング…約13分3.クールダウン…約8分 新感覚の乗馬エクササイズ「Whipness【ウィップネス】」をわかりやすく解説。Whipness【ウィップネス】の魅力たっぶりのガイダンスプログラム。友香の乗馬テクニック映像も。約14分 乗馬エクササイズDVD☆恋愛ボディ Whipness【ウイップネス】で、自宅で楽しく乗馬エクササイズ♪Whipness【ウィップネス】は乗馬運動を取り入れた、恋する女の最強ボディ養成プログラム! オリジナルアイテムの鞭(ムチ)はゴム製で、程よい負荷を与えます。持ち位置を変えることにより、ゴムの負荷を調整できます。両手で持つことで身体のバランスを安定させます。 黒谷友香 乗馬エクササイズDVD☆恋愛ボディ Whipness【ウィップネス】 詳細 商品名恋愛ボディ Whipness 【ウィップネス】セット内容 DVD×4枚、ラバーウィップ(フィットネス用ムチ)、説明書DVD内容☆Disc1・・・外乗コース編☆Disc2・・・有酸素運動&筋力トレーニング編☆Disc3・・・筋力トレーニング編☆Disc4・・・ガイダンス編※ご使用の前に、同梱の説明書をよくお読みいただき、正しい方法でご利用ください。広告文責 株式会社エヌ・エス・ティー 076-254-0557黒谷友香 乗馬エクササイズDVD☆恋愛ボディ Whipness【ウィップネス】

@スポンサー