DVDでレッスン!はじめてのエアロビクスBOOKFANプレミアム

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運動不足解消に子供がまだ小さいのでジムに行く時間もお金もなくこちらを購入。エアロビの基本がちゃんと収録されていて昔ジムに通ってた頃を懐かしんでやってます。集合住宅なのでジョグ系は出来ないのが残念ですが‥。コメントに多いですが音楽は小さいです。

【永久保存版!】マッスル北村 伝説のバルクアップトレーニング(アイアンマン特別編集 Fight&Life 10月号増刊)fitnessshop

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ありがとうございます商品もきれいで 内容も良かったです

DVDおうちでレッスン!はじめてのエアロビクス/田中いずみオンライン書店BOOKFAN Yahoo!店

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ジョン・ブルックフィールド「握力王」fitnessshop

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シンプルエクササイズ/渡部文緒オンライン書店BOOKFAN Yahoo!店

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アイアンマン10月号増刊『IM-1』fitnessshop

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アイアンマン10月号施設の無い田舎ですので、自宅で出来る範囲と思って参考資料として購入しました。器具はありませんが、似たようなことをして頑張りたいと思います。

■メール便発送■若返りエクササイズDVD付き!チョンダヨン著「モムチャンダイエットプレミアム」なでしこスタイル

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モムチャンダイエット以前から、チョン・ダヨンさんは好きでDVDが欲しかったんですが、高かったのでためらってました。 これは15分のDVD付きの本で1,470円だったので、まずはこちらを試そうと思い購入しました。たった15分なのに、汗かきます!とても簡単です!買ってよかったです!これに慣れたら、DVDセットを購入するつもりです!

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